Vitamin C 섭취가 엘리트 태권도 선수의 피로 및 항산화 효소에 미치는 영향

The Effect of Vitamin C Supplemention on Fatigue and Antioxidant Enzyme in Elite Taekwondo Player

  본 연구는 부산 소재 D대학교 태권도 선수 14명을 대상으로 Vitamin C 섭취그룹 7명, 위약그룹 7명으로 나누어 40일동안 태권도 훈련을 계속해서 실시한 결과 40일 처치후 모든 그룹에서 체중과 체지방률이 유의하게 감소된 것으로 나타났으며 Vitamin C 섭취군에서 40일간의 처치 전후 젖산에서는 유의한 변화를 나타낸 반면 암모니아는 변화가 없는 것으로 나타났다. 또한 40일간의 처치후 MDA의 유의한 변화를 관찰하지는 못하였으나 Vitamin C 처치군에서는 MDA가 감소하는 경향을 나타내었고 SOD는 40일간의 처치후 Vitamin C 그룹에서 안정시에 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 따라서 이러한 결과는 태권도 선수들에게 있어 Vitamin C 섭취가 항산화 효소와 관련해서 개선에 유의한 효과를 볼 수 있는 가장 좋은 방법으로 사료되며, 특히 체중의 감량을 실시하는 체급경기 선수들일수록 더욱더 영양보조물을 섭취해야 할 것으로 생각된다.

  The purpose of this study was to investigate the effect of complex vitamin supplemention on fatigue and antioxidant enzyme in taekwondo player. FourteenEigtheen young male healthy taekwondo player were randomly assigned to groups that complex vitamin supplemention group(N=7) and control group(N=7). The blood sampels were taken total 4 times : before(previous and after immediately the taekwondo performance) and after 40 days(previous and after immediately the taekwondo performance). As a result, after 40 days, Vitamin C group was decreased MDA concentration and significantly increased SOD concentration in Vitamin C group at rest. Whereas, GPX concentration of previous taekwondo performance was no change in Vitamin C and control group. These results suggested that intake of complex vitamin supplemention was positively improved on fatigue factor and antioxidant enzyme in taekwondo player.