학술저널
본 연구는 합병증이 없는 40~60세의 인슐린 비의존성 당뇨병환자 남자 8명, 여자 7명 총 15명을 대상으로 최대산소섭취량의 60%의 운동 강도로 주 3회 10주간 실시하여 규칙적인 지구성 운동이 신체조성과 심폐기능에 미치는 영향은 다음과 같다. 1. %Fat는 10주후 남자군이 2.66%(13.71%), 여자군이 3.0%(9.98%)가 감소하였다. 2. 체지방량은 10주후 남자군이 2.18kg(16.71%), 여자군이 2.06kg(10.75%)가 감소하였다. 3. 체지방량(LBM)은 10주후 남자군이 2.04kg(3.74%), 여자군이 1.61kg(3.83%)이 증가하였다. 4. 체중당 최대산소섭취량은 10주후 남자군이 6.35㎖/kg/min(22.6%), 여자군이 4.46㎖/kg/min(16.6%)이 증가하였다. 5. 제지방당 최대산초섭취량은 10주후 남자군이 3.07㎖/kg(9.24%), 여자군이 4.35(10.6%)가 증가하였다. 6. 최대운동시간은 10주후 남자군이 5.73min(48.27%), 여자군이 4.32min(40.07%)이 증가하였다.
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