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본 논문에서는 고대 양생사상을 대표하는 『도덕경』과 한의학 양생사상을 대표하는 『황제내경소문ㆍ상고천진론』을 중심으로 양생의 의의, 양생의 목표, 방법, 기본사유 등 몇 가지 방면에서 두 경전의 내용을 비교하여 다음과 같은 공통점이 있음을 알 수 있었다. 첫째, 양생은 섭생과 동일한 의미로 천지자연의 이치에 따라 인체 생명을 건강하게 유지하여 장수할 수 있도록 하는 일체의 활동을 의미한다. 둘째, 「상고천진론」과 『도덕경』이 모두 육체적 정신적으로 안정상태를 유지하여 질병이 없이 오래 사는 것을 목표로 삼고 있다. 셋째, 양생의 방법은 두 방면으로 요약할 수 있다. 첫째, 恬淡无欲을 양생의 핵심요소로 삼았다. 이를 실천하기 위한 구체적 방법으로 노자는 '嗇'과 '返朴'을 제시하였고, 이러한 관념은 「상고천진론」에도 똑같이 보인다. 둘째, 근본 이치인 道에 합치하는 것을 무병장수의 요건으로 삼았으며, 구체적인 방법으로 천지자연의 四時陰陽의 규율을 따를 것을 강조하였다. 이는 天人相應思想과도 상통한다.
국문초록
Ⅰ. 序論
Ⅱ. 養生之義
Ⅲ. 養生之目的
Ⅳ. 養生之原則與方法
Ⅴ. 結論
參考文獻
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