차명상의 현실인식과 수용에 관한 연구

Reality Recognition and Acceptance through Tea Meditation -A Focus on Yeomjigwan Meditation-

사회의 현안문제들이 개인의 삶과 영역을 같이 할수록 그 안에서 받는 고통의 원인은 자신의 삶을 직시하지 못하는 데서 비롯된다고 본다. 본고는 차명상이 자신의 현실을 인식하고 수용하는 데 어느 정도 영향을 미치는 지 차생활 교육자를 중심으로 차명상 이전과 이후의 달라진 현실인식과 수용의 관계에 대하여 질문 조사하고 그 현황을 살펴보고자 한다. 염지관 수행은 불교명상 이론의 하나로 몸과 마음의 변화를 알아차리는 수행법이다. 염지관 수행이 행다의 움직임에 따라 호흡과 느낌을 관찰하면서 자신의 신체적정신적 변화를 인식하고 수용하는 데 맥을 같이 한다고 생각하여 차생활에 프로그램을 응용하여 적용한 것이다. 행다를 하는 동안 이루어지는 염지관 수행은 자신의 삶을 성찰하는 바탕이 될 것이기 때문이다.

It is thought that as more social issues occur in the range of our life, the cause of internal pain derives from the fact that we can not look our life in the face. This study investigated the relationship between reality recognition and acceptance before and after tea mediation to understand the effects tea meditation has on reality recognition and acceptance targeting ascetics and non-ascetics. Yeomjigwan Meditation is a Buddhist meditation theory and training through which we recognize changes in our bodies and minds. It suggests that if we observe our breathing and feelings following the movements of tea making and drinking, it is easy to recognize and accept our mental changes. The theory is applied to tea meditation. Yeomjigwan Meditation will be a base to meditate on our lives while making and drinking tea.