선잠의 생활화: 출산 직후 양육기 여성의 수면 양상과 특징 분석

Scattered Sleep: Analysis of Postpartum Mother’s Sleep and its Implication

이 연구는 양육 초기 여성의 수면 형태 및 그 의미가 어떻게 달라지는지, 그리고 여성의 수면이 가정 내 젠더 분업이라는 사회적 맥락과 어떻게 연결되어 있는지 분석했다. 출산 후 2년 이내의 여성 13명에 대한 심층면접을 통해 출산 직후부터 아기를 기르는 양육 초기의 기간 동안 여성들의 수면이 구체적으로 어떤 양상을 보이며, 어떤 특징으로 범주화될 수 있는지 살펴보았다. 연구 결과, 여성들은 출산 직후부터 초기 양육기 내내 아기의 필요에 응하기 위해 한밤중 잦은 수면 중단을 경험하는 것으로 나타났다. 또한 집안일 등 다른 부담으로 인해 잠자리에 드는 시간이 늦어지고, 일상적 수면 중단으로 인해 얕은 잠이 습관화되는 등 수면의 양과 질을 확보하는데 어려움을 겪는 것으로 파악됐다. 이 같은 수면 부족의 문제는 양육 초기 여성이 호소하는 지속적 피로감과 우울감과도 연관되어 있는 것으로 나타났다. 본 연구는 이와 같은 양육 초기 여성의 수면부족이 단순히 개인적인 사안으로 국한되는 것이 아니라 가정 내 젠더분업 및 한국사회의 과도한 근무시간 등 사회적 맥락과 맞닿아 있음을 보임으로써 여성의 수면을 사회적 의미와 연결해 살펴보고자 했다.

This study explored the sleep of mothers with babies in Korea. In particular, we looked at how the pattern and meaning of women’s sleep changes with the birth of baby, and how it is related with the social context such as gendered division of labour. Interviewing thirteen mothers who gave birth within a year, we found that lack of sleep and scattered sleep became a normal pattern for these mothers due to the constant care responsibility during the night, which led to negative health outcomes such as tiredness, exhaustion and even depression. The study also revealed that not only the biological needs such as breastfeeding, but also the gendered division of labour and the long-working hour in Korea are main factors that explain why mostly Korean mother’s, rather than father’s sleep are affected after the birth of baby.