매트 운동과 걷기 운동 프로그램이 신체불균형 비만초등학생의 신체정렬과 보행능력에 미치는 영향

Effects of Mat Exercises and Gait Exercises on Posture Alignment pursuant and Gait Ability in Body Imbalance of Obese Elementary Students

본 연구는 2017년 6월부터 2017년 8월까지 12주간 매트 운동과 걷기 운동 프로그램이 신체불균형 비만초등학생(EG그룹/20명, NEG그룹/20명)의 신체정렬 및 보행능력에 미치는 영향을 알아보기 위하여 그룹별 신체정렬 및 보행능력을 알아보았다. 매트 운동과 걷기 운동 운동 프로그램 후 신체정렬의 변화는 EG 그룹에서 미간, 어깨높이, 배꼽, 골반높이, 양측 무릎에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, 그룹 간 차이에서는 사후검사에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 매트 운동과 걷기 운동 프로그램 후 보행능력에 관한 연구에서는 EG 그룹에서 보행속도, 분속수, 보폭 에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 그룹 간 차이에서는 사후검사에서 보행능력의 모든 변인이 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 위의 결과로 보아, 매트 운동과 걷기 운동 프로그램이 신체불균형 초등학생의 신체정렬 및 보행능력의 변화에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.

This study was to investigate the effects of mat exercises and gait exercises on obese elementary students posture alignment pursuant and gait abilities in the body imbalance of obese elementary students. The participants were divided into two groups: mat exercises and gait exercise group (EG, n=20) and non exercise group (NEG, n=20). The EG took part in the mat exercises and gait exercise for 12 weeks. The results of this study were as follows: First, there were significantly increased in Posture Alignment pursuant in EG compared with NEG after 12 weeks. Second, there were significantly increased in gait abilities in EG compared with NEG after 12 weeks. As conclusions, this study confirmed that the mat exercises and gait exercises program could improve the posture alignment pursuant and gait abilities of body imbalance of obese elementary students