대학생의 문제해결능력 향상을 위한 차명상활용 사례 연구

Tea Meditation of Self-Control For Problem-Solving Ability To Enhance In College Students

급격하게 변화하는 현대사회에서 한국대학생들이 문제해결능력을 함양하기 위해 필요한 자기관리 요건과 차명상의 적용 사례를 고찰하였다. 급격하게 변하는 4차 산업혁명 시대의 물결 안에서 신체적으로나 경제적인 면에서 아직 독립성을 확보하지 못한 대학생들이 현실 문제를 효율적으로 해결하기 위해서는 문제해결능력을 함양하는 것이 우선되어야 한다고 본다. 이에 있어서 자신을 이해하고 관리할 수 있는 자기주도적인 행동과 사고방식은 문제를 해결하는 능력을 기르는 기본 요건이라고 할 수 있다. 자신의 상황을 파악하고 미래의 삶을 준비하는 문제는 현재 자기관리를 어떻게 하는 가에서부터 출발해야 한다. 따라서 본고에서는 자기를 효율적으로 관리하기 위한 방편의 하나로 차명상을 선택하여 이를 학생들에게 적용한 사례를 중심으로 문제해결능력이 향상되는 효과를 기술해 보았다. 문제해결능력을 기르기 위한 자기관리의 매개체로서 차명상을 적용하는 것은 차의 명상적 효과가 문제를 해결하는 사고능력을 기르는데 효율적으로 작용하기 때문이다. 차를 통한 명상은 단순히 차를 마시는 것이 아니라 차를 마시는 행위를 집중적으로 바라봄으로써 심리적 안정을 꾀하고 자신을 관리하는 능력을 키울 수 있는 도구로 활용하였을 때 그 효과가 나타난다. 차명상을 하는 동안 느낌과 감각을 알아차리고 자신을 객관적 시각에서 통찰하여 자신의 문제를 분석하고 해결하는 능력을 향상시키는 데 의미를 두었다.

This study aimed to look into requirements for self-control needed to cultivate problem-solving ability in Korean college students and cases where tea meditation was applied to enhance the ability. In the era of the 4th Industrial Innovation facing sharp social change, self-control ability is important to college students who have not yet acquired ability to control themselves in physical and financial aspects. To cultivate effective problem-solving ability, they should have self-leading behaviors and ways of thinking through which they can understand and control themselves. Self-control to overcome problems between themselves and organizations begins from knowing their position and needs. The ability to control thinking, emotion and behaviors is an important factor in evaluation of personality. The self-control ability is important because it has an absolute influence on formation of personal relationship with organizations in this society. The application of tea meditation as a medium of self control is efficient for cultivation of problem-solving ability. Tea meditation can be a means to help the students have psychological stability and enhance self-control ability when they see tea-drinking behaviors as well as when they drink tea. They can be aware of feeling and senses accompanied by tea meditation when they acquire ability to see through themselves in an objective perspective. In conclusion, this study has meaning in that it was discovered that tea meditation can work as an effective medium for self-control to enhance problem-solving ability in college students.