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학술저널

1. 독감 및 폐렴 예방접종

2. 충분한 수분섭취를 통한 탈수 방지

3. 적절한 운동

4. 충분한 수면

5. 균형 잡힌 식사

6. 철저한 손씻기를 비롯한 개인위생수칙

7. 스트레스 덜 받기

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