코어프로그램이 간호사의 요통, 배근력, 유연성에 미치는 효과

The Effect of Core Program on Back Pain, Back Strength and Flexibility to Nurses

본 연구는 요통을 호소하는 간호사의 통증, 배근력, 유연성에 미치는 코어프로그램의 효과를 확인하고자 실시한 비동등성 대조군 전후설계의 유사실험연구이다. 대상자는 실험군 25명, 대조군 25명이었다. 사전조사를 위해 일반적 특성, 요통관련 특성, 신체역학, 일상생활활동, 요통, 배근력 및 유연성을 측정하였다. 실험처치는 실험군에게 개별적으로 코어프로그램을 교육시킨 후 교육자료를 제공하고 매일 15분간 총 6주간 시행하였다. 사후 조사는 실험처치 종료 직후 사전조사와 동일한 방법으로 실시하였다. 본 연구결과에서 요통을 호소하는 간호사에게 코어프로그램을 적용하였을 때 요통이 완화되고, 배근력과 유연성이 증가한 것으로 나타났다.

Purpose : The purpose of this study was to identify the effect of core program for 8 weeks on back pain, back strength and flexibility to nurses. Methods : The subject for study were 50 nurses working in the D medical center in Busan metropolitan city, Korea, and they were divided into two groups : one was the experimental group of 25 nurses and the other was the control group of 25 nurses. The data were collected from July, 27 to september, 15, 2006. Result : There was statistically significant decrease in low back pain and increase in back muscle strength and flexibility after 8 weeks. Conclusion : The core program is effective for decrease of low back pain and increase back muscle strength and flexibility of nurse. Therefore, the core program can be used practically for relieving back pain of nurses as an effective nursing intervention.