여가프로그램이 지역사회 고령노인의 신체생리 및 심리적 기능과 일상생활활동에 미치는 효과

Effects of the Leisure Activity Program on physical, physiological, psychological functions and activities of daily living in Elderly

우리나라의 고령화현상은 노년기의 경제적 어려움, 건강문제, 사회 및 가정적 역할상실, 소외감 및 고독감을 증가시켜 노인의 삶에 대한 가치를 상실하게 하는 중요한 사회문제로 대두되고 있다. 경로당은 도시 저소득층 노인들의 이용률이 많고 제한 된 공간에서 여가활동을 화투, 담화, TV 시청 등으로 주로 하고 있는 실정이라 경로당 중심으로 노인의 특성에 적합한 여가프로그램을 마련하는 것이 필요하다. 본 연구대상은 부산광역시 D구 소재 2개 경로당 중 여가프로그램을 실시한 1곳 경로당 실험군 20명과 실시하지 않은 1곳 경로당 대조군 20명으로 총 40명이었다. 실험군은 1주 3회 10주 동안 여가프로그램을 경로당 내에서 실시하였고, 기본 건강검사, 레크리에이션, 명상, 이완요법, 집단교육, 스트레칭 및 요가운동 등으로 구성하였다. 여가프로그램을 시행한 실험군은 대조군에 비해 체중, 체지방률, 척추유연성, 몸통 및 고관절 유연성, 이완기 혈압, 중성지방, HDL, 우울, 생활만족감, 일상생활활동 정도에서 통계적으로 유의한 차이를 나타냈으나 수축기 혈압, 혈당, 총콜레스테롤, GPT, GOT는 통계적으로 유의한 차이가 없었고 본 프로그램은 경로당에서 여가생활을 보내는 고령노인의 건강증진 및 생활습관질환 예방에 적합한 프로그램으로 확인되어졌다.

Purpose : This was aimed to identify the effects of leisure activity program on physical, physiological, psychological functions and activities of daily living(ADL) among elderly. Methods : Using quasi-experimental design, the experimental group received a ten-week leisure activity program 3 times a week from March to June in 2005. They are divided into 20 persons in experimental groups of 1 halls, where the program has been incorporated, and 20 persons in contrastive group of 1 halls, where the program has not been incorporated. Data were analyzed with descriptive statistics, chi-square test, Fisher s exact test, t-test at considered significant by 2-tailed test. Results : There was a significant improvement in body weight, percent of body fat, spine ROM, trunk and hip-joint ROM, diastolic blood pressure, triglyceride for physical and physiological functions, depression and life of satisfaction for psychological function, and activities of daily living in experimental group compared to control group. Conclusion : leisure activity program was showed good effect on the improvement physiological, psychological functions and activities of daily living among the elderly in a city, therefore, we recommend this program be utilized as a leisure activity or health promoting program for the elderly in the community.