자기자비가 우울에 미치는 영향

The Relations between Self-Compassion and Depression: Mediating Effects of Cognitive Emotion Regulation

본 연구는 자기자비와 우울의 관계에서 인지적 정서조절전략의 매개효과를 검증하는 것이 목적이다. 아울러, 인구통계학적 특성에 따라 변인의 차이를 살펴봄으로써 자기자비, 인지적 정서조절과 우울에 대한 이해를 돕고자 하였다. 이에 만 18세부터 79세까지의 성인 435명을 대상으로 한국판 자기자비 척도(SCS), 인지적 정서조절전략척도(CERQ), 우울 척도(CES-D)를 설문조사하였다. 결과분석은 SPSS 18.0을 사용하여 목적에 맞게 t-test, ANOVA, ANCOVA, Pearson 상관분석, 3단계 매개회귀분석 및 Sobel 검정을 하였다. 그 결과, 자기자비가 긍정적 인지정서조절, 긍정적 초점변경, 계획 다시 생각하기, 파국화를 부분 매개하여 우울에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 한편, 인지적 정서조절전략 중 긍정적 재평가, 조망확대, 수용, 자기비난, 타인비난, 반추의 매개효과는 검증되지 않았다. 인구통계학적 변인에서는 대부분 학업 기간과 연령에 따른 변인들 간의 차이가 나타났으나, 성별에 따른 자기자비의 차이는 유의하지 않았다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제한점을 제시하였다.

The purposes of this study were to examine the mediating effects of cognitive emotion regulation on relationship between self-compassion and depression, and also to help to understand characteristics of variables with investigating the differences of variables depending on the demographic characteristics. To test this, 435 adult-participants aged from 18 to 79 were asked to complete the questionnaires of Korean version of the self- compassion scale (K-SCS), cognitive emotion regulation questionnaire (CERQ) and the center for epidemiological studies-depression scale (CES-D). Data were analyzed using t-test, ANOVA, ANCOVA, Pearson correlation coefficients, three-step mediated regression, and Sobel test with SPSS 18.0. The results of mediating analysis showed that positive cognitive emotion regulation, positive refocusing, refocus on planning and catastrophizing had partial mediating effects, while positive reappraisal, putting into perspective, self-blame, other-blame and rumination had not partial mediating effects. The results of analysis on the difference of variables revealed that, regarding educated periods and age, subjects affected most variables, but regarding sex, there was no difference in self-compassion. The implication and limitation of this study were discussed.