뷰티요가(Beauty Yoga)와 요가(Yoga)의 비교문헌고찰

A Comparative Research of Constitutional Beauty Yoga and Yoga

뷰티요가(Beauty Yoga)와 요가(Yoga)는 아유르베다를 기본으로 차이점이 있으나, 맥락에서는 많은 유사점이 있으며 비교문헌고찰을 통한 뷰티요가(Beauty Yoga)의 활성화 방안을 제시하고자 한다. 뷰티요가(Beauty Yoga)와 요가(Yoga)의 유사점은 아유르베다의 생활철학을 기본 바탕으로 하고 있다. 아유르베다는 인도의 오랜 역사를 가진 철학으로 몸과 마음, 영혼까지 아우르는 3-도샤 이론을 가지고 있으며, 질병 치유와 건강 장수에 대한 철학적, 의학적 지식을 체계화한 생명과학이다. 뷰티요가(Beauty Yoga)는 치유법에 있어서 동작, 호흡, 명상으로 정신과 육체의 조절에 주안점을 주로 사용하고 있으며, 음양오행론 경락의 14경맥 흐름과 신체적, 정신적으로 기 흐름에 따라 순환을 돕는 신개념의 치유법이다. 요가(Yoga)는 요가의 종류에 따라 접근 방법의 차이가 있다. 음양오행론은 동양 고대의 자연관으로, 사람과 자연의 현상을 기의 변화와 움직임으로 관찰하는 우주관의 기원으로써 기본적으로 음과 양의 조화로 파생된 오행(木, 火, 土, 金, 水)에 의해 우주와 인간 생활의 모든 현상과 생성 소멸을 해석하는 사상이다. 아유르베다 체질과 오행체질은 유사점이 있다.(배경숙.이거룡, 2018) 따라서 본 연구의 목적은 뷰티요가(Beauty Yoga)와 요가(Yoga)의 유사점과 차이점을 찾고 뷰티요가를 삶에 응용하여 적용한다면 개인건강과 활성화에 도움을 줄 수 있다고 기대되므로 이론적 기초 자료로 가치가 있다고 사료된다.

There are some differences between beauty yoga and yoga according to cosmology. In point of fact, many similarities are also found under the same context. This study attempted to suggest a way to promote beauty yoga through a comparative literature review. In terms of similarities between beauty yoga andyog a, they are basically performedba sedon the living philosophy of Ayurveda. Ayurveda, an Indian philosophy with a long history, contains the theory of tridosha, which concerns the body, mind and even soul. It is the science of life, which has systematizedp hilosophical principles andm edical knowledge regarding disease healing and healthy longevity. In terms of curatives, beauty yoga focuses on body-mind control through breathing, gesture and meditation. It is a brand-new healing methodwh ich promotes energy circulation according to 14 gyeongmaek (meridians) and physical andm ental energy flow under the Yin-Yang andF ive Element Theories. In yoga, there are differences in approaches according to type. The Yin-Yang and Five Element Theories are the oriental ancient view of nature. According to this theory, all phenomena of the universe andh uman lives andc reation ande xtinction are interpretedwi th ohaeng (five elements: tree, water, fire, metal/gold, earth) under the yin-yang harmony as the origin of the view of the universe to observe the phenomena of humans andnatu re through the changes andm ovements of gi (energy). Ayurveda and the five-element constitution have similarities (Bae Gyeong-sook andLe e Geo-ryong, 2018). This study aimedt o find both similarities and differences between beauty yoga andyo ga anda pply them to daily life as a way to improve public health. Therefore, it is reasonable to conclude that the study results are valuable as basic data for such theories.