노인체조프로그램이 노인요양병원 입원환자의 신체기능개선에 미치는 영향

Effects of Elderly Gymnastic Program on Physical Function in Hospitalized Frail People

이 연구의 목적은 노인체조가 노인요양병원 입원환자의 신체기능에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 31명의 허약한 노인들이 연구에 참여하였으며 운동군(n=17, 76.35±1.66yrs)과 대조군(n=14, 75.29±1.77yrs)으로 분류되었다. 운동군은 일일 20분, 1일 2회, 주5회의 노인체조 프로그램을 8주간 수행하였다. 신체기능을 평가하기 위해 일어나 걸어가기검사(Timed Up & Go test: TUG) 검사, 기능적 뻗기검사(functional reaching test: FRT), 유연성검사, 간편신체수행검사(short physical performance battery: SPPB)를 운동시작 전, 시작 4주후, 8주후에 측정하였다. 운동수행 후 운동군에서 기능적 뻗기검사, 유연성검사 그리고 SPPB검사 중 균형검사에서 통계적으로 유의한 증진이 있었다(p<.05). 이러한 결과로 볼 때, 체조프로그램이 노인요양병원에 입원한 허약한 노인의 신체기능을 유지 및 증진시킬 수 있을 것으로 생각된다.

The objectives of this study were to investigate effects of physical activities in a hospitalized frail elderly people. 31 frail elderly patients were assigned to one of two groups: an exercise group (n=17, 76.35±1.66yrs) and a control group (n=14, 75.29±1.77yrs). The exercise group carried on gymnastic program for 20 minutes, twice a day, 5 times per week for 8 weeks. Timed up and go (TUG) test, Functional reaching test (FRT), flexibility, short physical performance battery (SPPB) were evaluated at 0 weeks, 4 weeks, 8 weeks. There were significant exercise-induced improvements in FRT, flexibility, standing balance in SPPB from pre to post tests (p<.05); but not in TUG, gait speed, chair stands in SPPB (p>.05). These results suggest that gymnastic program can improve physical function in hospitalized frail elderly people. From these results, it can be concluded that higher activity of daily living level would contribute to a lifestyle of more engagement in exercise or physical activity.