본 연구는 아로마테라피를 활용한 네일 마사지가 스트레스에 미치는 영향에 대한 탐색적 연구로 스트레스와 네일 마사지, 아로마테라피에 대한 이론적 배경을 알아봄으로써 보다 효율적인 아로마 에센셜 오일을 활용한 네일 마사지 방법을 제안하고자 한다. 연구결과, 국내에서는 2005년도를 시점으로 많은 연구가 진행되어 왔으며 연구 대상자의 연령은 20세 이상의 성인을 시작으로 85세 미만의 노인에 이르기까지 다양한 연령과 유방암, 말기 암 등 각종 암 환자와 산욕기 산모, 혈액 투석 환자 등을 대상으로 임상실험 연구가 진행된 것을 알 수 있다. 연구에서 가장 많이 활용된 아로마 에센셜 오일은 라벤더 에센셜 오일(Lavender essential oil)로, 라벤더 에센셜 오일의 주요 화학 성분은 아세테이트(Linalyl acetate) 46.7~53.8%와 리날로올(Linalool) 29.4~41.6%로 인체에 적용 시, 중추신경계에 빠른 이완작용에 의해 교감신경계와 부교감신경계의 조화를 이루어 신경조직을 편안한 상태에 이르게 하여 스트레스 완화에 효과가 우수하며 심신의 건강을 유지 및 증진시켜주는 역할을 한다. 본 연구 자료가 현대인들의 건강 증진을 위한 기초 자료로 활용될 수 있기를 기대해 본다.
As an exploratory study on the effects of nail massage using aroma therapy on the stress, this study aims to suggest a nail massage method using more efficient aroma essential oil by understanding the theoretical background of stress, nail massage, and aroma therapy. Research results, there have been many researches related to it in Korea since 2005. Regarding the age of research subjects, they targeted various age groups such as adults in their 20 or up and the elderly younger than 85. There were also clinical test researches targeting all sorts of cancer patients such as breast cancer and terminal cancer, postpartum mothers, and hemodialysis patients. The aroma essential oil that has been the most used in those researches is lavender essential oil. The major chemical ingredients of lavender essential oil are Linalyl acetate(46.7~53.8%) and Linalool(29.4~41.6%). In case when it is applied to human body, it quickly relaxes the central nervous system, balances the sympathetic system and parasympathetic system, and puts the nervous tissue into a comfortable state, which is led to the excellent effects on the stress relief, and the maintenance/improvement of both physical and mental health. The results of this study could be used as the basic data for the health enhancement of modern people.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 이론적 배경
Ⅲ. 연구방법
Ⅳ. 연구결과
Ⅴ. 결론