긍정심리학 기반 행복증진 프로그램이 초등학생의 학업 스트레스와 심리적 안녕감에 미치는 영향

The Effect of Positive Psychological-Based Happiness Promotion Program on Elementary School Students’ Academic Stress and Psychological Well-being

이 연구는 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램이 초등학생의 학업 스트레스와 심리적 안녕감에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시하였다. 연구 문제의 검증을 위해 S시에 소재한 N초등학교 4학년 학생 중 연구자가 담임으로 있는 학급의 학생 23명을 실험집단으로, 다른 학급의 학생 22명을 통제집단으로 선정하여 실험을 진행하였다. COVID-19로 비롯된 등교 인원 제한으로 실험집단은 둘째 주를 제외한 3주 동안 주 5회, 매 회기 당 40분 씩 총 10회기의 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램을 실시하였으며, 통제집단에는 프로그램을 실시하지 않았다. 프로그램 실시 후에는 그 효과를 검증하기 위해 SPSS STATISTICS 23.0을 이용하여 독립표본 t검증, 종속표본 t검증, ANCOVA로 학업 스트레스와 심리적 안녕감 사전, 사후 검사지 반응을 분석하였다. 또한 양적분석의 한계를 보완하고자 소감문과 관찰기록, 프로그램 평가 설문을 활용하여 질적분석을 실시하였다. 연구 결과 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램을 실시한 실험집단은 통제집단에 비해 학업 스트레스의 수준이 유의하게 감소됐으며, 심리적 안녕감은 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 이러한 결과는 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램이 성장지향적 예방모델로서 학업 스트레스 감소와 더불어 심리적 안녕감 향상에 기여할 수 있음을 시사한다.

This study verifies the impact of the positive psychology-based happiness promotion program on the reduction of academic stress and psychological well-being of elementary school students. In order to verify the above research problems and hypotheses, 23 students in the fourth grade of N Elementary School in S city were selected as experimental groups and 22 students who were expected to have similar characteristics due to their similar educational experience were selected as control groups. Due to the restriction on the number of students attending school caused by COVID19, the experimental group conducted a total of 10 positive psychology-based happiness promotion programs five times a week for three weeks excluding one week, 40 minutes per session, and no program was conducted on the control group. After the experiment, a post-examination of academic stress and psychological well-being was conducted to verify the effectiveness of the program. To verify the effectiveness of the program, the response of academic stress and psychological wellness test paper was interpreted with independent sample t-verification and ANCOVA analysis using SPSS STATISTICS 23.0. The major conclusions derived from this study were as follows: First, Changes in academic stress of experimental groups participating in happiness promotion programs were found to be significantly different from changes in control groups. Second, A change in the psychological well-being of the experimental groups participating in the happiness promotion program was found to be significantly different from the change in the control group.