12주 수중운동이 편마비 노인의 신체구성, 근력, 유연성 및 골밀도에 미치는 영향

Effects of 12 weeks Aquatic Exercise on the Body Composition, Muscle Power, Flexibility and Bone Mineral Density in Hemiplegia Elderly

[서론] 이 연구는 신경성 운동장애가 있는 뇌 병변 환자들의 재활치료에 도움을 줄 수 있는 기초자료를 제공하기 위하여 편마비 환자들을 대상으로 수중운동이 신체구성과 체력 및 골밀도의 변화에 영향을 미치는가를 규명하는 것이다. [방법] 뇌졸중으로 인해 장애등급 3~4급 진단을 받은 좌측 편마비 환자 중 60세 이상의 남성노인 10명을 대상으로 12주 동안 수중운동을 실시하였다. 모든 대상자들은 12주 운동 전·후에 걸쳐 신체구성과 체력 및 골밀도 검사를 실시하였다. 자료처리는 SPSS 14.0을 이용하여 측정변인의 평균과 표준편차를 산출하였고, 사전과 사후 평균차의 검정을 위하여 대응표본 t-검증(paired-sample t-test)을 실시하였다. [결과] 첫째, 신체구성은 체중, 체지방률, 체질량지수가 수중운동 후 유의하게 감소한 것으로 나타났으나, 근육량은 수중운동 후 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p<.05). 둘째, 체력은 악력과 배근력, 체전굴, 체후굴 모두에서 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p<.05). 셋째, 골밀도는 환측 요골과 정상측 종골이 수중운동 후 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p<.05). [결론] 수중운동이 편마비환자의 재활치료 방법으로 안전하고 효과적인 방법으로 판단되기는 하나 이를 좀 더 구체화하기 위해서는 대상자의 약물복용, 식이에 대한 통제, 체력측정종목의 다양화 등을 통한 다변인적 방법을 고려한 후속연구가 필요하다고 사료된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to define how aquatic exercise im-pact on the changes of body composition, fitness, and bone mineral density subjecting on hemiplegia patients in order to pro-vide basic data which can help rehabilitation treatment of encephalopathy patients who has neurogenic movement disorder. [METHOD] Of left hemiplegia patients who were 3rd or 4th disability grade due to the stroke, aquatic exercise was im-plemented on 10 elderly males aged more than 60 for 12 weeks. body composition, fitness, and bone mineral density test were made before and after exercise. [RESULT] First, weight, body fat(%), and Body Mass Index decreased significantly after aquatic exercise, but muscle mass increases significantly in body composition. Second, grip strength, back strength, trunk flec-tion, and trunk extension increased significantly in fitness. Third, affected radius and normal heel bone increased significantly after aquatic exercise in bone mineral density. [CONCLUSION] Aquatic exercise was a safe and effective method as re-habilitation treatment of hemiplegia patient, but in order to embody this more, follow-up study considering multi-variable method through controlling to medicine taking and diet of subject and variation of fitness measuring items is needed.