캠퍼스간 순환로에 따른 에너지소비량과 운동강도 비교

Comparison between Campus on the Locomotion Energy Expenditure and Exercise Intensity

[서론] 본 연구의 목적은 S대학교 A와 B캠퍼스의 순환로간 걷기와 달리기의 이동방법에 따른 운동생리학적 특성을 비교하는 데 있다. [방법] 연구대상은 남녀대학생 10명씩, 총 20명으로 하였다. A캠퍼스 순환로의 길이는 585m이고, B캠퍼스는 1,235m이었다. 양 캠퍼스의 순환도로에서 걷기와 달리기로 2바퀴를 이동하며 에너지소비량(EE), 심박수(HR), 여유 심박수(HRR) 등을 측정하였다. [결과] 이동시간은 걷기와 달리기 모두 B가 더 많은 시간이 소요되었다. 에너지소비량은 걷기와 달리기 모두 B캠퍼스가 높게 나타났다. 단위체중당 에너지소비량은 여성의 걷기 1바퀴를 제외하고, 심박수의 경우 남성의 달리기 2바퀴를 제외하고, HRR의 경우, 남성의 달리기 2바퀴를 제외하고, 남녀, 걷기와 달리기 모두 캠퍼스 간에 유의한 차이가 나타났지 않았다. 보수는 성별과 이동방법 모두 캠퍼스 간에 유의한 차이가 나타났다. [결론] B캠퍼스의 이동거리가 길어, 이동시간, 에너지소비량 및 보수는 B가 많게 나타났으나, 단위체중당 에너지소비량, 심박수(HR), 여유심박수(HRR)는 캠퍼스 간에 유사하였다. 양 캠퍼스의 이동형태와 성별에 따른 운동 프로그램 구성을 위한 지침을 제시하였다.

[INTRODUCTION] To measure the energy expenditure and intensity during walking and running at A and B campuses of S university and to analysis the exercise physiological character of each campus. [METHOD] The subjects were consisted 20 college students. The length of A and B campus were 585m and 1,235m. The subjects were walked and ran 2 rotation on campuses, and measured EE, HR, HRR, RPE, and SF. [RESULT] Both periods of walking and running at B campus were longer than those of A campus. Both EE of walking and running at B campus were higher than those of A campus. But there were no significant difference between A and B campus on relative EE both male and female, walking and running, except the first rotation of female walking. There were no significant difference between A and B campus on HR both male and female, walking and running, except the second rotation of male running. There were no significant difference between A and B campus on HRR both male and female, walking and running, except the second rotation of male running. There were no significant difference between A and B campus on RPE both male and female, walking and running, except the first rotation of female walking and running. Both SF of walking and running at B campus were higher those of A campus. [CONCLUSION] EE, locomotion periods, and SF of B campus were higher those of Seoul campus by the difference of length. However HR, HRR, RPE of Seoul campus were similar with the those of B campus. The locomotion guideline for each campus and gender were proposed for exercise program.