밸런스 운동이 발목 염좌 환자의 발목 관절 안정성에 미치는 영향

The Effects of Balance Exercises on Functional Ankle Stability with Ankle Sprained Patients

본 연구는 발목 염좌로 인한 발목관절 불안정성이 있는 자들을 대상으로 뱁스보오드와 트렘폴린 운동이발목의 기능적 안정성에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 피검자 24명을 운동군 2집단(뱁스보오드 운동군: 8명, 트렘폴린 운동군: 8명)과 대조군(8명)으로 나누어 재활운동을 실시하였으며, 밸런스 운동 사전과 사후검사는 Romberg 검사와 Star Excursion Balance Test(SEBT) 검사를 실시하였다. 발목관절 정적 운동검사에서 건측의 경우 측정시기와 상호작용에서 각각 유의한 차이이가 나타났다(p<.01, p<.05). 환측의 경우 측정시기에서 유의한 차이이가 나타났다(p<.01). 발목관절 동적 운동검사에서 건측의 경우 가측, 뒤가측, 뒤측은 측정시기에서 유의한 차이이가 나타났고(p<.05, p<.01, p<.001), 뒤내측과 내측은 측정시기와 상호작용에서 각각 유의한 차이이가 나타났다(p<.01, p<.001). 환측의 경우 앞가측, 내측은 측정시기에서 유의한 차이이가 나타났고(p<.05, p<.001), 뒤측, 뒤내측은 측정시기와 상호작용(p<.05, p<.01), 앞내측은 상호작용에서 유의한 차이이가 나타났다(p<.05). 결론적으로 발목관절 염좌가 있는 환자의 재활 프로그램(운동)을 시행함에 있어서 고유수용기 훈련 및 통합적인 균형훈련을 포함한 기능적 운동이 발목의 기능적 안정성에 긍정적인 효과를 줄 수 있을 것으로 사료된다.

The purpose of this study was to investigate the effects of balance exercises on functional ankle stability in patients with ankle sprains. Twenty four subjects were divided into 3 groups: two exercise groups (BAPS board exercise group; trampoline exercise group) and one control group, each group consisted of 8 subjects. All subjects performed the Romberg test and Star excursion balance test (SEBT) before and after the balance training. The results of the Romberg test showed the time of measurement and interaction-effect were significant on the uninvolved side (p<.01, p<.05). The time of measurement was significant for the involved side (p<.01). The results of the SEBT test showed that lateral, posterolateral, and posterior directions were significant in the time of measurement on the uninvolved side (p<.05, p<.01, p<.001), and also posteromedial and medial directions were significant in the time of measurement and interaction-effect on the uninvolved side (p<.01, p<.001). Anterior and medial directions were significant in the time of measurement (p<.05, p<.001), posterolateral and posteromedial directions were significant in the time of measurement and interaction-effect (p<.05, p<.01), and anteromedial was significant in the interaction-effect on the involved side (p<.05). The results suggest that a rehabilitation program for patients with lateral ankle sprains should include proprioceptive and comprehensive functional balance exercises in order to improve functional stability of the ankle after lateral ankle sprains.