태권도 수련이 학령기 아동의 골격성숙도, 신체구성, 대사증후군 위험인자에 미치는 영향

Effects of Taekwondo Training on Skeletal Maturation, Body Composition, & Metabolic Syndrome

본 연구는 태권도 수련이 골격성숙도, 신체구성, 대사증후군 위험인자에 미치는 효과를 규명하는데 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 서울시에 거주하는 초등학교 남학생 61명으로 하였으며, 이 중 1일 1시간, 주3일, 6개월 이상 태권도 수련을 규칙적으로 해 온 학생들을 태권도 그룹(n=32)으로, 규칙적인 운동을 하지 않는 학생을 일반 그룹(n=29)으로 나누었다. 골격성숙도는 Greulich and Pyle 방법을 사용하여 측정하였으며, 신체구성 변인은 Inbody 3.0을 이용하여 측정하였다. 대사증후군 위험 인자를 알아보기 위해 복부둘레, 혈압, 중성지방, 고밀도 지단백, 공복 혈당을 측정하였다. 연구 결과 골격성숙도와 신체구성변인 중 BMI, 체지방률, 체지방량, 대사증후군 위험인자 중 복부둘레, 수축기혈압, 중성지방에서 그룹 간 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로, 장기간의 태권도 수련은 성장기 아동의 골격성숙도 지연과 비만해소 및 대사증후군 예방에 긍정적 효과가 있는 것으로 사료된다.

The purpose of this study was to investigate the effect of Taekwondo training on skeletal maturation, body composition, & metabolic syndrome. 61 male elementary school students participated in this study and were divided into two groups. Taekwondo Group(TG, n=32) has continued Taekwondo practice at least 6 month, 3days/wk, 1hr/session and control group(CG, n=29) hasn t participated in regular exercise. Greulich and Pyle method and Inbody 3.0 were used to measure skeletal maturation and body composition, respectively. Waist circumference, blood pressure, HDL-C, TG, blood glucose were measured to determine metabolic syndrome risk factors. As a result, there were significant differences between groups in skeletal maturation, BMI, %bodyfat, body fat(kg), waist circumference, systolic blood pressure, and TG. In conclusion, longitudinal Taekwondo training positively affect on delaying skeletal maturation, improving obesity, and protecting metabolic syndrome.