본 연구의 목적은 맵시운동 프로그램이 중년여성의 보행 동작 시 상체의 가속과 감쇄율에 미치는 영향을 분석하는데 있었다. 본 연구를 위해 중년 여성 25명이 참여하였으며, 맵시 운동군 13명, 대조군 12명으로 구분하였다. 7대의 적외선 카메라(MX-Motion Capture Camera, Vicon, UK; Sampling Rate: 120 Hz)를 이용하여 운동학적데이터를 수집하였으며, 상체 분절들의 RMS 가속도와 감쇄율 요인들을 계산하였다. 보행 시 맵시 운동 효과의 검증은 Two-way repeated measures ANOVA를 실시하였다(α=.05). 맵시 운동군 그룹은 8주 운동 후 보행 동작에서 머리, 몸통, 골반 분절의 ML과 AP 방향 RMS 가속도 요인들에서 증가를 나타내었고(p<.05), 골반에 대한 몸통 분절의 AP 방향에 대한 감쇄율 요인은 감소한 것으로 나타났다(p<.05). 이러한 결과는 8주간의 맵시 운동 프로그램이 중년 여성들의 보행 시 전방으로 신체를 가속시키는기능과 발과 지면의 접촉 구간에서의 안정성을 확보 그리고 감속 기능 향상에 영향을 준 것으로 판단된다.
The purpose of this study was to analyze the effect of the Maepsi exercise program on the acceleration and attenuation rate of the upper body segments during gait of middle-aged women. For this study, 25 middle-aged women participated, and they were classfied into 13 subjects in the Maepsi exercise group and 12 subjects in the control group. Kinematic data were collected using 7 cameras (MX-Motion Capture Camera, Vicon, UK; Sampling Rate: 120 Hz) and the factors of RMS acceleration and attenuation rates of upper body segments were calculated. Two-way repeated measures ANOVA(α=.05 ) was used to verify the effect of the Maepsi exercise program during gait. The Maepsi exercise group showed increases in ML and AP direction RMS acceleration factors of the head, trunk, and pelvis in gait after 8 weeks of exercise (p<.05), and the attenuation factor for the AP direction of the trunk segment to the pelvis was decreased (p<.05). These results suggest that the 8-week Maepsi exercise program had an effect on the function of accelerating the body forward, maintaining stability in the foot-ground contact phase, and improving the deceleration function of middle-aged women during gait.
1. 서론
2. 연구방법
3. 결과
4. 논의
5. 결론
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