수중운동이 혈중지질의 변화에 미치는 영향

Influence of the Aqua Exercise on Blood lipids in Obese Old Women

본 연구는 수중걷기운동이 혈중지질에 미치는 영향을 규명하기 위하여 수행되었다. 연구의 대상자는 총 10으로, 수중운동집단 5명, 대조군 5명으로 하고 수중운동집단은 4주간 주 5회 1일 50분 실시하였다. 자료처리는 집단별 운동프로그램 참여 전, 후에 대한 평균치의 차이검증은 대응표본 t-test를 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<.05로 설정하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 혈중 지질은 유의한 감소를 나타냈다(p<.05). 이상의 결과로 수중운동이 혈중 지질의 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

This research was performed to investigate the effects of participation in aqua exercise on blood lipids. The targets of this research consisted of a control group of 5 people and an aqua exercise group of 5 people after selecting 10 mentally retarded malesand aqua exercise group carried out an exercise program for 50 minutes per day and five days a week for 4weeks. The results of this measurement were as follows. Firstly, aqua exercise group showed a significant decrease in blood lipids (p<.05). Taken these results together, it was considered that a participation of mentally retarded persons in aqua exercise would prevent blood diseases and would have an affirmative influence.