관심경제시대에 자기주도적인 삶을 위한 루틴(Routine)의 계발 방안에 관한 연구

목적 본 연구는 관심경제시대에 개인이 외부적인 요구와 자극에 휩쓸려 수동적이고 반응적으로 사는데 그치지 않고 자기주도적인 삶을 살도록 돕는 루틴(routine)의 계발 방안을 구체적으로 탐색하는데 목적이 있다. 방법 본 연구는 2022년 2월을 기점으로 루틴을 키워드로 하여 과거부터 최신까지의 관련 선행 연구와 서적을 전수 조사하여 기본 내용과 최신의 이슈 등을 종합적으로 수렴, 인용하였다. 수집된 질적 자료를 기반으로 핵심적인 주제와 내용을 선별하여 제시하고 체계적으로 구성하였다. 자료 처리 과정에서 질적 내용 분석에 입각하여 코딩과 주제 도출 등을 하였고 진행 과정에서 여러 차례의 검토를 거쳐 완결하였다. 결과 본 연구에서는 주요 연구 결과로서 일관성 있는 실천을 위한 루틴의 형성 기제, 나와 싸우지 않는 시스템을 구축하고 지속하도록 돕는 루틴의 작동 원리와 요건, 글로벌한 인물 등을 중심으로 하는 루틴의 대표적인 계발 사례 및 방안을 구체적으로 제시하였다. 이를 통해 산만한 시대에 자기주도적인 삶을 살기를 원하는 이들에게 루틴의 실제 및 능동적인 실천 방안을 안내하였다. 결론 연구의 결과를 토대로 현 시대를 사는 개인이 시시각각 쏟아지는 각종 정보와 외부적인 요구를 잘 분별하고 자기주도적인 태도로 그 경계와 균형을 잘 정립하고 조율해 나가도록 도울 수 있을 것이다. 본 연구가 개인으로 하여금 건강한 루틴을 계발하여 보다 발전적인 삶을 구현하도록 이끌 것이라고 기대한다.

Objectives The purpose of this study is to specifically explore ways to develop routines that help individuals lead a self-directed life rather than passively and reactively swept away by external demands and stimuli in the age of interest economy. Methods Starting in February 2022, this study comprehensively converges and cites the basic contents and the latest issues by conducting a full investigation of related prior research and books from the past to the latest using routine as the keyword. Based on the collected qualitative data, core themes and contents related to the research topic were selected, presented, and organized systematically. In the process of data processing, coding and topic derivation were conducted based on qualitative content analysis, and it was completed through several reviews during the process. Results In this study, as the main research results, the routine formation mechanism for consistent practice, the operating principle and requirements of a routine that helps to build and sustain a system that does not fight with me, and representative development examples and methods of routines centered on global figures, etc. presented in detail. Through this, the practical and active practices of routine were introduced to those who want to lead a self-directed life in a distracted age. Conclusions Based on the results of the study, it will be possible to help individuals living in the present age to discern the various information and external demands that are pouring out every moment, and to establish and coordinate the boundaries and balances in a self-directed manner. It is expected that this study will lead individuals to develop a healthy routine and realize a more developed life.