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여가복지경영연구 제3권 제2호.jpg
학술저널

자연치유에 따른 피톤치드·음이온 효과에 관한 연구

A study on the effects of phytoncide and anion according to natural healing

현대사회에서는 문화의 발달로 인하여 자연과 함께하는 시간이 감소하고 있다. 이로인하여 자연이 주는 효과가 감소함으로써 심리적, 신체적인 질병들이 찾아오고 있다. 자연속에는 인간이 삶에 영향을 주는 요소로 피톤치드와 음이온이 많이 포함되어 있다. 피통치드는 심신을 안정시키고 마음을 편안하게 해주어 스트레스를 해소해 준다. 또한 음(-)이온은 우리 몸의 면역성분인 글로브린 양이 증가하여 감염 등에 대한 인체 면역을 높인다. 이에 이 연구는 심리적, 신체적 자연치유의 기반을 두고 피톤치드와 음(-)이온의 섭취활동을 사람들을 대상으로 하였다. 조사지역으로는 강원도, 제주도의 국립휴양림에서 피톤치드와 음이온을 섭취한 사람들의 심리적 신체적 스트레스의 이완효과를 중심으로 연구되었다. 대상자는 성인 30세-60세 사이의 연령을 바탕으로 조사되었다. 본 연구의 결론은 자연치유에 따른 피톤치드와 음이온 섭취 활동은 심리적, 신체적 스트레스의 증상으로 나타나는 무기력, 불안함, 우울, 불면증, 눈의 피로, 불편함, 등이 치료되는 것으로 나타났다. 이상의 결론을 토대로 한 시사점은 사람들은 자연과 더불어 살아야 된다는 결론을 내렸다. 특히 자연에서 나오는 피톤치드와 음이온은 우리의 건강한 삶을 만들어 주는 필수요소로 본다. 따라서 본 연구는 100세 인생을 사는데 무병자수의 한 요인으로 피톤치드와 음이온 섭취를 권장하는 바이다.

In modern society, time with nature is decreasing due to the development of culture. Due to this, as the effect of nature decreases, psychological and physical diseases are coming. Phytoncide and negative ions are included in nature as elements that affect human life. Pitoncide stabilizes the mind and body, relaxes the mind, and relieves stress. In addition, negative (-) ions increase the amount of globulin, which is an immune component of our body, and increase human immunity against infection. Therefore, this study targeted people for intake activities of phytoncide and negative ions based on psychological and physical natural healing. As for the research area, the relaxation effect of psychological and physical stress of people who ingested phytoncide and negative ions in national recreational forests in Gangwon-do and Jeju-do was studied. The subjects were surveyed based on their age between 30 and 60 years of age. The conclusion of this study is that phytoncide and negative ion intake activity according to natural healing treats lethargy, anxiety, depression, insomnia, eye fatigue, discomfort, etc. that appear as symptoms of psychological and physical stress. The implication based on the above conclusion was that people should live in harmony with nature. In particular, phytoncide and negative ions from nature are seen as essential elements that make our lives healthy.

Ⅰ. 서 론

1. 이론적 배경

3. 실증적 분석

4. 결 론

5. 연구의 요약

참고문헌

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