마음챙김 명상 분야의 체계적인 용량-반응 효과 연구를 위한 문헌고찰

A Literature Review for Conducting Systematic Dose-Response Effect Studies on Mindfulness Meditation

본 연구는 마음챙김 명상 기반 개입 분야에서 체계적이고 엄밀한 용량-반응 효과 연구를 수행하기위해 무엇을 고려해야 하는지 제안하기 위한 문헌연구이다. 이를 위해 먼저 현재까지 마음챙김 명상기반 개입 분야에서 실험설계를 통해 수행된 용량-반응 효과 연구를 고찰함으로써 마음챙김 명상 기반개입 분야 용량-반응 효과 연구의 현황과 한계를 제시하였다. 다음으로, 전통적으로 용량-반응 효과연구방법이 활용되어 온 인접 분야인 약학, 운동과학, 그리고 상담학 분야의 사례를 마음챙김 명상기반 개입 분야와의 공통점과 차이점을 중심으로 검토하였다. 그 결과, 마음챙김 명상 기반 개입 분야의주요 용량 변인의 특징과 체계적이고 엄밀한 용량-반응 효과 연구 수행을 위한 지침들이 도출되었다. 이러한 지침들을 토대로 추후 마음챙김 명상 기반 개입 분야의 용량-반응 효과 연구가 나아갈 방향에대해 논의하였다.

The purpose of this literature review is to suggest various considerations for conductingsystematic dose-response effect studies on mindfulness meditation. To that end, we examinedprevious dose-response effect studies on mindfulness meditation using experimental designs. Next, other dose-response effect studies in adjunct fields such as pharmacy, sport science, andcounseling were also investigated to compare similarities and differences. As a result, variousconsiderations and guidelines such as stipulating side effects and manipulating interventionhours were found. Based on the findings, future directions of dose-response effect studies onmindfulness meditation were discussed.