정원 활동이 노인의 정서에 미치는 영향

The Effects of Garden Activities on the Emotions of the Elderly

본 연구는 정원 활동 프로그램이 우울 및 스트레스를 지각하고 있는 노인의 정서적 변화에 미치는 효과를 검증하고자 실시하였다. 연구설계는 실험군과 대조군 사전·사후 측정 설계를 이용하여 2022년 9월5일부터 10월 31일까지 주 2회, 회기당 3시간, 총 16회기 정원 활동 프로그램을 수행하였다. 연구대상은 우울 및 스트레스를 지각하고 있는 노인으로 80명을 모집하여 중도 탈락 및 평가에 참여하지 않은19명을 제외하고 실험군 37명, 대조군 25명을 최종 분석하였다. 프로그램의 효과 측정은 자기 보고식심리검사(불안, 스트레스, 외로움, 우울, 마음챙김, 삶의 만족도, 활력)를 실험군과 대조군에 진행하였다. 연구 결과로는 대상자의 마음챙김, 삶의 만족도, 활력이 유의하게 증가하여 정원 활동 프로그램 후 정서적 안정이 나타났다고 할 수 있고, 우울, 불안, 스트레스 등이 유의하게 감소하여 부정적인 정서가 감소되었다고 할 수 있었다.

This study was conducted to verify the effect of garden activity programs on emotional changes in the elderly who perceive depression and stress. Using the pre- and posteasurement design of the experimental and control groups, the garden activity programs were carried out twice a week, 3 hours per session, for a total of 16 sessions, from September 5 to October 31, 2022, The subjects of the study were 80 elderly people who were aware of depression and stress, and 37 people in the experimental group and 25 in the control group were finally analyzed, excluding 19 people who did not participate in the dropout and evaluation. Self-reporting psychological tests(anxiety, stress, loneliness, depression, mindfulness, life satisfaction, and vitality) were conducted in the experimental and control groups. As a result of the study, it can be said that the subject's mindfulness, life satisfaction, and vitality increased significantly, resulting in emotional stability after the garden activity program, and negative emotions decreased significantly.