체조 뜀틀 다리 벌려 넘기 동작의 성공적인 수행을 위한 운동학적 비교분석

A Comparative Analysis of Kinematics for Successful Performance of Gymnastics Jumping Skeleton Jumping Movements

목적 본 연구의 목적은 체조 뜀틀 다리 벌려 넘기 동작의 성공, 실패요인을 운동학적으로 비교분석하여 문제해결을 위한 과제제시, 피드백을 제공하여 학습의 효과를 증진하고, 더불어 체조동작 지도시 동기유발, 정량적인 정보제공을 위한 교수학습 개선에 있다. 방법 본 연구의 실험은 그룹별로 선정하여 4개의 시점과 3개의 구간으로 설계하여 뜀틀 다리벌려 넘기 동작에 소요된 시간요인, 손 위치, 보폭, 각도변인을 그룹별로 비교하였다. 결과 첫째, 동작을 수행하는데 소요시간은 성공그룹에서 뜀틀을 안정적으로 넘기 위해서 소요된 신체중심의 상승이동, 체공시간의 상승변화로 길게 나타났다. 둘째, 신체중심의 수직높이는 뜀틀에 손을 짚는 국면(E3)에서 성공그룹에서 높게 나타나 체공시간이 증가하였고, E1, E2, E4에서는 수직속도의 향상, 착지시 충격량 감소에 유리하도록 신체중심 위치가 낮은 결과를 보였다. 셋째, 상체를 세우고, 성공적으로 뜀틀을 넘기 위해서 성공그룹에서 머리, 팔꿈치, 신체각도가 더 크게 신전된 결과를 보였다. 성공그룹에서 지면반력을 크게 하고 수직속도를 향상 시키기 위해서 무릎각도에서는 더 크게 굴곡된 결과를 보였다. 넷째, 성공그룹에서 동작을 수행하는데 진행방향의 수평거리에 해당되는 보폭이 상대적으로 큰 결과를 보였다. 이는 뜀틀에 신체의 일부가 닿지 않는 동작으로 수행하는데 필요한 요인이라 사료된다. 결론 성공적인 뜀틀 다리 벌려 넘기 동작을 위해서는 정면을 응시하여 발을 구르며 손을 멀리 뻗어 뜀틀 뒤 앞부분을 짚도록 해야한다. 뜀틀에 손을 밀면서 상체를 세우도록 하고 이때, 엉덩이와 상체와 연결된 신체를 수평으로 만들어야 한다. 무릎을 뻗고 다리를 벌려서 뜀틀을 넘어야 하고 착지하면서 무릎을 살짝 굽히면서 충격량을 감소시키는 성공적인 동작을 수행해야 한다.

Objectives This study was conducted for the purpose of improving gymnastic function by dividing the movement into 4 phases and 3 sections targeting 2 groups of 5 people for the purpose of successful performance during the gymnastic jumping frame jump movement. Methods In the experiments of this study, time factors, hand positions, stride length, and angle variables were compared by group through a motion analysis program. Results Frst, the time required to perform the movement was long in the successful group due to the upward movement of the center of the body and the upward change in flight time required to stably cross the jumping frame. Second, the vertical height of the center of the body was higher in the successful group in the phase of placing hands on the jumping frame (E3), resulting in an increase in flight time. showed low results. Third, in order to raise the upper body and successfully cross the vault, the head, elbow, and body angles were greatly extended in the successful group. In order to increase the ground reaction force and improve the vertical speed in the suc-cessful group, the knee angle showed a larger flexion result. Fourth, the successful group showed a relatively large step length corresponding to the horizontal distance in the direction of movement. This is considered to be a factor necessary for performing a motion in which no part of the body touches the jumping frame. Conclusions For a successful vaulting jump, you must stare straight ahead, stamp your feet, and reach your hands farther away to touch the front of the back of the hoop. While pushing your hands on the jumping frame, raise your upper body, and at this time, make your hips and upper body connected to the body horizontal. You have to jump over the hoop with your knees extended and your legs spread, and you must perform a successful motion that reduces the amount of impact by slightly bending your knees as you land.