이너 뷰티를 위한 아로마 에센셜 오일 고찰 연구

A Study on Aroma Essential Oil for Inner Beauty

본 연구는 ‘이너 뷰티를 위한 아로마 에센셜 오일 고찰 연구’로서 고찰 결과를 중심으로 아로마 에센셜 오일을 활용한 이너 뷰티 방안을 다음과 같이 제안한다. 첫째. 이너 뷰티 목적에 따라 섭취가 가능한 45가지 아로마 에센셜 오일을 적절하게 활용한다. 둘째. 아로마 에센셜 오일 섭취 방법은 물이나 음료 20mL에 아로마 에센셜 오일 0.15mL를 첨가하여 섭취한다. 셋째. 현대인들의 만병의 근원인 스트레스를 완화하기 위해서는 자몽 또는 레몬 에센셜 오일을 꾸준히 섭취하면 도움을 받을 수 있다. 넷째. 총 콜레스테롤 수치를 감소하기 위해서는 자몽 에센셜 오일을 꾸준히 섭취하면 도움을 받을 수 있다. 다섯째. 라벤더 에센셜 오일을 섭취하면 피부 노화 예방은 물론 피부 미백 및 주름개선효과를 볼 수 있다. 본 연구 자료가 현대인들의 건강과 아름다움을 영위하기 위한 뷰티 웰니스에 목적을 둔 이너 뷰티 소재로 많은 활용이 되기를 기대하는 바이다.

This study is a 'a study on aroma essential oil for inner beauty', and proposes an inner beauty plan using aroma essential oil, focusing on the results of the review as follows. First. it is necessary to utilize 45 types of edible aroma essential oil according to the purpose of inner beauty. Second. as the instructions to take aroma essential oil, it is necessary to add 0.15mL of aroma essential oil into 20mL of water or beverage. Third. in order to reduce stress, root of all ailments of today’s people, it is helpful to take grapefruit or lemon essential oil steadily. Fourth. in order to reduce a total cholesterol level, it is helpful to take grapefruit essential oil steadily. Fifth. taking lavender essential oil is effective at anti-ageing, skin whitening, and wrinkle-care. It is expected that the results of this study are used for the inner beauty ingredients for beauty wellness, which are aimed at health and beauty of today’s people.