인성교육과 요가는 ‘자기성찰’이라는 공통주제를 갖는다. 자기 성찰은 요가 기법의 본질이며 요가는 인간에 깊이 내재되어 있는 ‘자기 성찰’을 계발하여, 인간을 성숙시키고 풍요롭게 하는 삶의 방식이다. 본 연구는 요가심리학에서 다루는 ‘마음’을 중심으로 인성교육과의 관계성을 고찰하는데 중점을 두고 요가심리학의 핵심인 ‘마음(citta)’이라는 개념을 정의하였다. 또한 의식 안에서 ‘마음작용(citta-vrtti)’을 억제시키는 수행을 통해 순수의식에 도달하는 과정을 이해하고, 마음의 정의를 상캬 철학을 바탕으로 한 『요가수뜨라』를 토대로 살펴보았다. 아울러 요가의 목적인 ‘마음 작용을 제어’하기 위한 실천 수행법을 소개하며 인성교육 실천방안으로 첫 번째 방안은 모든 수행의 기본이 되는 수련(abhyāsa)과 무집착(vairāgya)이다. 수련과 무집착은 모든 요가에 공통된 요소이며 이 둘은 상호 보완적인 관계이다. 두 번째 방안은 몸과 마음의 정화로부터 삼매에 이르는 8단계 요가 수행법으로 이를 통해 삼매의 성취와 식별지를 얻어 번뇌가 소멸되고, 그에 따른 지혜의 빛이 증대하여 뿌루샤를 독존에 이르게 된다. 특히 8단계 수행법은 자기성찰을 지각해 가는 과정이다. 요가 수행은 ‘나’를 알아차려 가는 인성교육의 수단이며, 자기성찰은 ‘나’를 자각하는 것이다. 아울러 인성교육은 학교 교육을 통해서만 이루어지는 것이 아니고, 가정과 사회가 연계되어 함께 인식하고 실천할 수 있는 방법을 찾아야 한다.
Personality education and yoga have a common theme of self-reflection. Self-reflection is the essence of yoga technique Yoga develops self-reflection that is deeply embedded in human beings, It is a way of life that matures and enriches human beings. This study focuses on the relationship between personality education and 'mind' in yoga psychology. Therefore, in this paper, I define the concept of 'citta' which is the core of yoga psychology and understand the process of reaching pure consciousness through the practice of suppressing 'citta-vrtti' in consciousness, I have studied the definition of the mind based on the Yoga Sūtra, which is based on the Saṁkhya philosophy Therefore, I introduce the practice of practicing to control the mind function of yoga. And suggested the practice of personality education. The first method is abhyāsa and vairāgya, which are the basis of all practices. Training and non-attendance are common to all yoga, and they are complementary The second method is an 8-step yoga practice (aṣṭanga) from the purification of the body and mind to the samādhi, which is achieved when wisdom is obtained and the agony is extinguished. The light of wisdom increases accordingly, and Purusa is reached to the sole (kaivalya). In particular, aṣṭanga suggests the process of perceiving self-reflection. Yoga practice is a means of personality education that recognizes 'me' Self-reflection is the awareness of 'me'. Personality education is not only through school education, We need to find ways for families and society to work together to recognize and practice.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론