자기성찰을 경험한 상담자의 성장에 대한 자문화기술지

Autoethnography on counselors’ growh who experienced self-reflection

목적 본 연구는 상담자이자 교수이면서 질적 연구자의 삶을 심층적으로 이해하고 자기 이해와 수용 경험을 통해 자기성찰의 과정을 고찰하면서 상담학적 의미를 제시하는 데 있다. 방법 본 연구는 자문화기술지(autoethnography)를 통해 연구자의 자전적 경험과 반영성을 중심으로 사회·문화적 맥락을 조명하고자 하였다. 연구자는 학대와 가난 속에서 형성된 열등감과 자기비난의 경험을 치유하며 상담사로 성장하는 과정을 기록하였다. 이러한 방법론적 접근은 개인적 서사가 상담학적 통찰로 확장될 수 있음을 강조하며, 학문적 기여를 지닌다. 결과 나는 어린 시절 가난과 아버지로부터의 학대 가운데 정서적, 관계적 측면에서 열등감, 무능감, 자기비난을 내면화하게 되었고 그로 인해 나 자신과 타인에게 정서적 거리를 두며 살게 되었다. 또한, 나는 사랑과 존재의 인정을 받고자 성실한 아이로 행동했다. 아마도 상처로부터 자신을 보호하려는 본능적인 반응에서 벗어나기 위해 스스로 가치 있는 존재로 생각하여 착한 아이로 살아왔지만 외로움과 공허함은 여전히 남았다. 다행히도, 상담학을 전공하고 지도교수의 수퍼비전 경험을 통해서 자기성찰을 촉진하였고 자문화기술지라는 과정을 통해 스스로의 가치를 인식하면서 치료적 관계를 경험하게 되었다. 결론 이 결과를 토대로 나는 자기비난에서 차츰 벗어나면서 타인을 이해하고 공감하면서 상담사로서 나아갈 수 있게 되었고 자기성찰을 경험한 상담사가 치료적 관계를 통해 상담사의 역할을 보여주는 하나의 상담학적 사례라는 점에서 의미를 지닌다.

Objectives The purpose of this study is to deeply understand the life of a counselor, professor, and qualitative re searcher, and to explore the process of self-reflection through experiences of self-understanding and accept ance, ultimately presenting its implications for counseling psychology. Methods This study employs autoethnography to illuminate the social and cultural context through the re searcher’s autobiographical experiences and reflective narratives. The researcher documented the process of overcoming feelings of inferiority and self-blame, shaped by childhood poverty and abuse, and growing into a pro fessional counselor. This methodological approach emphasizes the expansion of personal narratives into counsel ing psychological insights, contributing to academic discourse. Results During childhood, I internalized inferiority, incompetence, and self-blame as a result of poverty and abuse from my father, which led me to maintain emotional distance from myself and others. I acted as a diligent child to gain love and acknowledgment, an instinctive response to protect myself from emotional wounds. Despite this effort, feelings of loneliness and emptiness persisted. Fortunately, studying counseling psychology and experi encing supervision under a mentor facilitated my self-reflection and enabled me to recognize my value through the process of autoethnography, thereby allowing me to experience therapeutic relationships. Conclusions Based on these findings, I gradually moved beyond self-blame, developed empathy and under standing for others, and progressed as a counselor. This study underscores the significance of self-reflection in demonstrating the role of a counselor through therapeutic relationships, offering a meaningful case in counseling psychology.