认知行为疗法缓解焦虑症状的实证研究——心理学视角

焦虑症状作为普遍存在的心理问题，对个体社会功能与生活质量存在显著负面干扰，本研究选取认知行为疗法（CBT）作为干预手段，凭实证途径考察其对焦虑症状的缓解成效，研究采用随机对照实验的设计架构，招入80 名存在焦虑症状的参与者，含有如广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍等亚型，分为干预组跟对照组，干预组实施8 周标准化CBT 干预，干预组的焦虑水平有了显著下降，证实了CBT 在焦虑管理方面的有效性，该研究为CBT 的临床应用提供了具体的实证依据，且着重指出认知重构和行为激活的核心地位。

引言

1 焦虑症状概述

2 认知行为疗法于焦虑症状缓解的理论根源

3 实证研究设计与框架

4 认知行为疗法在缓解焦虑症状中的应用

5 结论与展望

参考文献

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