대학생의 정서 경험 유형에 따른 식생활 라이프스타일의 차이

Differences in dietary lifestyle according to emotional experience types in college students

본 연구는 대학생을 대상으로 정서인식명확성과 정서강도를 중심으로 정서 경험 유형을 분류하고, 정서 경험 유형에 따른 식생활 라이프스타일의 차이를 규명하고자 하였다. 이를 위해 전국구 소재 대학생 400명을 대상으로 정서인식명확성, 정서강도, 식생활 라이프스타일 척도로 구성된 온라인 설문조사를 실시하였다. 주요 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 정서인식명확성과 정서강도 수준에 따라 대학생의 정서 경험은 ‘안정된 유형’, ‘격렬한 유형’, ‘압도된 유형’, ‘무딘 유형’의 네 가지로 유의하게 분류되었으며, 각 유형 간에는 정서인식명확성과 정서강도에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 정서 경험 유형에 따라 경제 추구형을 제외한 모든 식생활 라이프스타일에서 유의미한 차이가 확인되었다. 셋째, 식생활 라이프스타일을 상위 범주로 재구조화한 군집분석 결과, ‘실속·편의 중시형’, ‘저관여·무관심형’, ‘건강·안전 중시형’의 세 유형으로 구분되었으며, 정서 경험 유형과 식생활 라이프스타일 유형 간에는 통계적으로 유의한 연관성이 나타났다. 마지막으로, 정서강도는 식생활 행동과의 관련성에서 가장 일관된 상관과 분포 차이를 보여, 향후 식생활 개입이나 교육 프로그램 설계 시 핵심 요인으로 고려될 필요가 있음을 시사한다. 이러한 결과는 개인의 정서적 특성이 식습관의 형성과 유지에 중요한 영향을 미칠 수 있음을 보여주며, 정서강도 조절 역량을 강화하는 접근이 건강한 식생활 교육의 효과적인 방향이 될 수 있음을 제언한다.

This study aimed to classify emotional experience types among college students based on emotional clarity and emotional intensity, and to examine differences in dietary lifestyle according to these types. An online survey was conducted with 400 college students. The results were as follows: First, emotional experiences were categorized into four distinct types—Stable, Intense, Overwhelmed, and Blunted—with significant differences observed among them. Second, significant differences were found in five of the six dietary lifestyle dimensions, excluding the economy-oriented dimension, depending on the emotional experience type. Third, cluster analysis of dietary lifestyle patterns identified three distinct clusters: Practical and Convenience-Oriented, Low-Involvement and Indifferent, and Health and Safety-Oriented. A statistically significant association was found between emotional experience types and dietary lifestyle clusters. Finally, emotional intensity showed consistent correlations with dietary behaviors and significant differences in distribution across clusters, suggesting its importance as a key factor in designing dietary interventions or educational programs. These results highlight the influence of emotional traits on the formation and maintenance of eating habits and suggest that improving the regulation of emotional intensity could be an effective strategy for promoting healthy dietary education.