일개 여대생의 다이어트 행동과 신체 건강의 관련성 연구

A Study on the Relationship Between Dieting Behaviors and Physical Health Among Female College Students

본 연구는 여대생의 다이어트 행동과 신체적 건강상태 간의 관련성을 규명하고자 하였다. K지역 대학교 여학생 180명을 대상으로 구조화된 설문조사를 실시하고, 수집된 자료는 PASW Statistics 18을 이용하여 빈도분석, χ²검정, t-test로 분석하였다. 연구결과, 대상자는 평균적으로 체중이 낮고 BMI가 표준치보다 낮았으며, 대부분 실제보다 자신의 체형을 크게 인식하고 더 마른 체형을 선호하였다. 다이어트는 주로 운동과 식이조절을 병행하였으나 일부는 무리한 방법을 사용하는 것으로 나타났다. 건강상태는 다이어트 경험 여부에 큰 차이가 없었으나 피로, 위장 증상, 피부 문제는 경험자에게서 더 많이 보고되었다. 본 연구는 여대생의 올바른 체형 인식과 건강한 체중관리를 위한 기초자료를 제공한다.

This study examined the relationship between dieting behaviors and physical health among female college students. Data were collected from 180 students in the K-region using a structured questionnaire and analyzed with PASW Statistics 18 through frequency analysis, the Chi-square test, and the t-test. The results indicated that participants had lower body weight and BMI values below the standard range, and most preferred a thinner body while perceiving themselves as larger than they actually were. Dieting was mainly practiced through exercise and dietary control, although some students used extreme methods. Overall health status did not differ significantly according to dieting experience; however, fatigue, gastrointestinal discomfort, and skin problems were more frequently reported among those with dieting experience. These findings provide foundational data for promoting accurate body image and healthy weight management among female college students.