학술저널
스트레스는 삶에서 당면하는 일상적인 사건이기 때문에 스트레스는 결코 피할 수 없는 것이다. 스트레스란 실제로 신체가 심하게 손상되는 극단적인 부정적 사건으로부터 달콤한 사랑에 빠진다거나, 오랫동안 갈망하던 일이 성취되는 것에 이르기까지 실로 다양하다. 그러나 스트레스는 반드시 적응해야만 될 삶의 변화인 것이다. 그러나 모든 스트레스가 다 나쁜 것만은 아니다. 스트레스는 바람직한 것일 수도 있고 인생에 꼭 필요한 것일 수도 있다. 우리가 흔히 경험하는 스트레스는 중요한 삶의 변화 때문일수도 있고 일상 생활동안 겪는 작은 걱정거리들이 쌓여서 오는 수도 있지만 문제는 이것들이 우리의 삶에 영향을 주기 때문에 스트레스에 적절하게 반응하는 것이 무엇보다 중요한 일이다.
Ⅰ. 교사 직무스트레스 대처 기법
참고문헌
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