학술저널
본 연구는 감정 자각 및 표현 훈련프로그램을 실시하여 감정 자각 효과를 알아보고자 하였다. 연구1에서는 감정 자각 및 표현훈련 프로그램에 대한 감정 자각 질문지를 작성하여 타당도를 분석 한 결과 3개의 요인으로 나타났다. 요인1은 자신의 내적 탐색 요인, 요인2는 자각 요인, 요인3은 신체적 자각요인으로 나타났다. 연구2는 본 프로그램을 실시하여 감정자각의 효과를 확인하고자 하였다. 그 결과 첫째, 프로그램실시 전과 후의 감정 자각 척도에서 감정 자각 및 표현 훈련 집단과 유사집단 간에 유의미한 차이가 있었다. 이러한 결과는 감정 자각 및 표현 훈련 집단에서 감정의 자각이 다른 집단에서보다 효과가 있음을 보여준다. 둘째, 감정 자각 및 표현 훈련 집단과 유사집단이 상담 전-후 측정 시기에 따라 유의미한 차이가 있었다. 이러한 결과는 감정 자각의 증진이 유사집단의 사전-사후의 효과보다 감정 자각 및 표현 훈련의 사전-사후에서 효과가 더 있음이 입증되었다.
감정의 정의
감정표현
감정자각
감정 자각의 과정에 대한 관점
동양의 명상적인 관점
프로그램의 구성
연구 방법
논 의
참 고 문 헌
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