신체활동 중재로써 모바일헬스케어 어플리케이션과 SMS/MMS가 신체활동량에 미치는 영향

본 연구는 신체활동 중재 수단으로써 모바일 헬스케어가 현대인의 신체활동량에 미치는 영향을 모색하는 것으로 첫째, 신체활동 어플리케이션(S Health)의 활용이 신체활동량에 미치는 영향을 알아보고 둘째, 모바일 기기 기반의 SMS/MMS를 활 용한 신체활동 중재가 신체활동량에 미치는 영향을 알아보는데 그 목적이 있다. 연구대상자는 주 평균 보행 수가 10,000보 이하인 성인 119명이며, 이들을 대상으 로 C그룹(Control Group, n=29), A그룹(Application Group, n=31), S그룹(SMS/MMS Group, n=30) 및 AS그룹(Application + SMS/MMS Group, n=29)으로 나눈 후 7주간 신체활동 중재를 실시하였다. 연구 결과를 종합하여 볼 때, 신체활동량을 증가시 키는 변인으로써 모바일 헬스케어는 그 방법에 따라 효과가 다르게 나타났다. 신 체활동량 증가에는 신체활동 어플리케이션과 SMS/MMS의 복합적 방법이 가장 효 율적인 것으로 나타났으며, 신체활동량 증가의 지속성은 신체활동 어플리케이션 + SMS/MMS의 복합적 중재, SMS/MMS 중재, 신체활동 어플리케이션의 활용 순으 로 나타났다. 생애 주기적 관점에서 신체활동 증진 및 건강관리를 위하여 현대인 들의 필수품인 스마트 폰을 활용한 신체활동 중재 방법은 그 가치가 있을 것으로 사료된다. 그러므로 우리나라가 전 세계에서 경쟁우위를 차지하고 있는 mobile technology를 적극적으로 활용하여 신체활동을 효과적으로 도우며 지속적인 신체 활동이 이루어지는 기반이 될 수 있도록 하여야 할 것이다.