학술저널
운동부족에서 오는 체력의 쇠퇴는 순환계통기능의 저하를 초래하고, 혈액순환을 원활하게 하지 못해 섭취한 영양물질을 신체 각 부분에 고르게 전달할 수 없게 한다(배기송, 2005). 체력의 발달은 여러 가지 요인에 의하여 결정되는데, 환경적 요인 즉 트레이닝에 의하여 상당한 발달을 기대할 수 있다. 이에 최근 국내․외적으로 체력에 대한 관심이 더 높아지고 있으며, 많은 전문가들은 체력 저하를 극복하기 위해 유산소성 운동을 제시하고 있다(정연길, 2005). 운동은 체지방량을 감소시키면서 기초대사량 및 체력을 증가시키며, 비
Ⅰ. 서 론
II. 연구방법
III. 연구결과
Ⅴ. 고 찰
참고문헌
ABSTRACT
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