학술저널
경찰이나 소방 공무원은 외상 사건을 직접 경험하거나 이차 외상스트레스에 노출되는 빈도 가 높으며 이중 일부에서는 외상 후 스트레스 장애가 발생할 수 있다. 외상 후 스트레스 장애 의 예방과 보완요법 치료의 하나로 자비심을 근간으로 하는 명상 프로그램을 제안하고, 자비 심의 정의, 자비명상의 임상적 적용과 그에 따른 감정조절 효과, 신경내분비적 효과와 뇌과학 적 연구 결과를 정리하고 현재 운영되고 있는 자비명상에 근거한 프로그램들을 살펴보았다.
Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 본 론 Ⅲ. 결 론 참고문헌
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