왜 현대인은 명상에 열광하고 있는가?

21C 벽두부터 명상이 열풍을 일으키고 있 다. 2003년 8월 4일자 “타임”지의 커버스토리 가 “명상의 과학”으로 주목을 끌은 후, 2005년 1월 3일자 “워싱톤 포스트”지는 “명상이 뇌에 변화를 준다.”를 헤드라인 기사로 실었고, “뉴 스위크”지는 2005년 9월 특별호로 “마음챙김 명상과 심신의학”을 주된 내용으로 다루었으 며, 같은 해 신경과학회(Society for Neuroscience) 는 11월에 개최된 연례학회에 기조연설 발제 자로 티베트 불교의 승왕 달라이라마를 초청 하여 “뇌의 가소성(neuroplasticity)”이란 제목의 강연이 있었다.

심리적 괴로움이 각종 질병을 만든다

명상이 지닌 치유의 힘

현대생활에서 명상의 적용과 활용

각주 및 참고문헌

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