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KCI등재 학술저널

걷기 운동프로그램이 중년여성의 생리적 지수에 미치는 효과

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최근 여성들의 사회활동에 대한 진출이 증가함에 따라 여 성의 건강과 운동에 대한 인식이 많이 변화되고 있다. 그러나 중년여성은 자녀의 독립에 따른 역할의 변화, 가족이나 친구 의 질병 또는 죽음, 남편의 은퇴 등 여러 가지의 생활사건과 폐경을 경험하게 된다. 여성은 남편에 대한 아내, 아들에 대 한 어머니, 그리고 시부모에 대한 며느리의 역할만 수행해야 한다고 인식되고 있기 때문에 자신의 건강문제는 가족의 건 강문제에 밀려 뒷전으로 처지는 경우가 많다. 이에 따라 여성건강에 대하여 시급히 해결해야 할 문제는 여성건강에 대한 인식을 개선하는 일이며, 여성 스스로가 바 른 건강습관을 갖도록 노력하는 자세가 필요하고, 중년여성 의 질적인 삶과 건강에 관한 체계적인 이해가 강조되고 있다. 이러한 현상은 인간의 힘과 능력이 나이가 들면서 감소하지 만 이와 반대로 새로운 가능성을 선택할 수 있으며 자신을 확 장시키고자 하는 발달의 열망을 가지고 있음을 의미한다 (Jonas, 1992).

서 론

연구 방법

연구 결과

논 의

결론 및 제언

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