간호대학생의 수면영향요인 분석: 건강행위와 BMI를 중심으로

수면은 신체의 기능을 회복하고 힘과 건강을 유지하는 기전으로 신체적으로 그리고 정서적으로 재충전하는 효과가 있으며, 수면은 생존을 위해 필수적인 요소로 수면 부족 시에는 탈진, 혼돈과 짜증, 공격성 증가 등의 심리적 역기능이 발생하며 심한 경우 생리적 불안정이 유발될 수도 있으며(Foreman & Wykle, 1995; Pack, 2008), 수면장애는 삶의 질뿐만 아니라 사망률(Kripke et al., 2002), 고혈압(Gottlieb et al., 2006), 당뇨(Gottlieb et al., 2005), 비만(Ayas et al., 2003)에도 영향을 준다.

서 론 연구 방법 연구 결과 논 의 결론 및 제언 REFERENCES

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