주의력 결핍 과잉행동 장애 아동의 부모를 대상으로 한 마음챙김-자기자애 기반 양육 프로그램 효과: 예비 연구

본 연구의 목적은 마음챙김-자기자애 기반 부모 교육 프로그램이 ADHD 아동을 둔 부모의 양육 스트레스와 양육 효능감, 우울감, 그리고 심리적 안녕감에 어떠한 변화를 가져오는지를 살펴보고자 하였다. 이를 위해 S 사이버 대학 부설 심리 상담센터에서 사회 기술 훈련에 참 여하는 ADHD 아동들의 부모를 대상으로 양육 프로그램을 실시하였다. 본 프로그램은 마음 챙김에 기반을 둔 인지 치료와 자기-자애를 자녀 양육에 적용한 것으로 참가자는 모두 12명 이었고 6주에 걸쳐 주 1회 매주 2시간씩 프로그램이 실시되었다. 마음챙김 및 자기-자애 기 반 양육 프로그램에 참여한 부모의 양육 스트레스 및 양육 효능감, 우울 및 심리적 안녕감의 변화를 알아보기 위해 사전-사후 검사를 실시하였다. 통계분석 결과, 프로그램에 참여한 부모 들은 양육 스트레스가 감소하였으며 자기-자애 점수가 향상되었고, 우울감의 감소와 심리적 안녕감이 증가하였다. 본 연구는 마음챙김 명상과 자기-자애 훈련을 양육에 적용한 새로운 시도로 부모 교육 및 양육의 중요성이 그 어느 때보다도 관심을 받고 있는 시점에서 하나의 경험적 근거를 제공하고 있다. 본 연구는 예비 연구로서 향후 ADHD 아동을 두고 있는 부모 들이 이 프로그램으로부터 긍정적인 도움을 얻을 수 있다는 것을 시사해준다.