준고령 근로자의 규칙적인 운동이 인생에 대한 만족도에 미치는 영향

연구목적 본 연구의 목적은 국내 55세 이상 준고령 근로자를 대상으로 규칙적인 운동이 삶에 질에 미치는 효과를 알아보고자 연구를 시행하였다. 연구방법 2007년 1월부터 2008년 12월까지 전국 8개 권역 한국산업안전공단을 통해 55세 이상 905명을 대 상으로 평소의 운동상태와 인생에 대한 만족도를 3점 척도로 설문 조사하였으며 SPSS 18.0 Version을 사용하여 통계분석 하였다. 연구결과 첫째, 일주일에 3번 이상 운동을 하는 55세 이상 준고령 근로자는 인생에 대한 만족도가 평균 1.56±0.52, 둘째, 일주일에 2번 이하 운동을 하는 대상자는 1.69±0.47, 셋째, 거의 운동을 하지 못 하는 대상자는 1.81±0.49로 나타났으며, 군 간의 유의한 차이를 보였다(P<0.05). 결론 결론적으로 평소 꾸준히 운동을 하는 55세 이상 근로자에서 인생에 대한 만족도가 높은 것으로 나 타났다. 준고령 근로자의 운동 프로그램의 관리를 통해 신체적 상태와 인생에 대한 만족도를 증진 시켜야 할 것이다.