PNF 기법을 이용한 저항운동에 따른 노인의 상지 관절가동범위와 파악력 비교

연구목적 본 연구의 목적은 PNF기법을 이용한 저항운동이 노인의 상지 관절가동범위와 파악력에 대하여 알아보고자 하였다. 연구방법 본 연구는 부산의 N구, S구에 거주하는 65세 이상 75세 미만의 남？여 노인으로 총 30명을 무 선배정 하였고, 피검자는 운동을 하는데 특별한 질환을 가지고 있지 않은 노인들을 대상으로 연 구를 진행하였다. PNF운동그룹 15명 통제그룹 15명으로 각각 구분하였다. 기간은 4주간하였으며, 매주 1회 측정하였다. 수집된 자료는 SPSS 18.0을 사용하여 분석하였으며, 모든 통계학적 유의수 준은 p<.05로 하였다. 연구결과 PNF기법을 이용한 운동프로그램을 실시한 운동그룹이 어깨관절의 굴곡 관절가동범위의 효과가 있음(p<.05)를 보여주었다. PNF기법을 이용한 운동프로그램을 실시한 운동그룹에서 운동 전 후 악력에서는 유의한 차이가 있었으나, 통제그룹간의 차에서는 유의한 차이가 없었다. 결론 본 연구결과 4주간 PNF기법을 이용한 저항운동을 시행한 PNF운동그룹의 어깨관절의 굴곡 관절 가동범위가 통제그룹의 어깨관절의 굴곡 관절가동범위보다 크며 두 그룹 간 유의한 차이가 나타 났다. 이상의 결과는 노인을 대상으로 PNF기법을 이용한 저항운동이 상지 관절가동범위 증가에 도움을 주는 것으로 보여 지며 PNF운동은 노인에게 적용할 수 있는 안전하고 효과적인 운동법이 라고 사료된다.