체간회전운동이 만성허리통증환자의 허리신전근력에 미치는 영향

연구목적 본 연구는 만성허리통증 환자의 허리신전근력 증가를 위해 허리신전근과 체간회전근의 강화운동을 동시에 적용시킨 그룹과 허리신전근 강화운동만 한 그룹과의 근력 변화를 알아보고자 실시되었다. 연구방법 만성허리통증 환자를 대상으로 8주 동안 허리신전 운동(Medx Lumbar Extension; MLE)만 운동한 환자 55명, MLE와 체간회전운동(Medx Torso Rotation; MTR)을 같이 병행하여 운동한 환자 55명 씩 총 110명을 남녀구분 없이 무작위로 선정하여 실험대상으로 하였다. 피험자들의 근력강화운동 및 근력의 측정을 위해 요추신전운동기구와 체간회전운동기구를 사용하였다. 연구를 시작하기 전 Pre-Test로 각 그룹의 근력을 측정하였고, 4주 후 다시 근력검사를 실시하였으며, 8주 후 최종적으 로 재검사를 실시하여 각 사항에 대한 변이 정도를 측정하였다. 연구결과 첫째, MLE 운동그룹은 기간에 따라 허리근력의 변화가 유의수준 α<.05에서 유의확률 p<.000으로 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 둘째, MLE＋MTR 운동그룹은 기간에 따라 허리신전근력의 변 화가 유의수준 α<.05에서 유의확률 p<.000으로 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 셋째, MLE 그 룹과 MLE＋MTR 그룹간의 기간에 따른 허리신전근력의 변화는 유의수준 α<.05에서 유의확률 p<.000으로 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 결론 연구의 결과에 따르면 총 8주간의 허리신전근력을 중점적으로 운동시켰을 때 유의한 차이가 있었으 며, 허리신전 운동과 체간회전 운동을 같이 실시하였을 때 허리신전운동만 실시한 집단에 비해 허 리신전근력이 크게 향상되는 것으로 나타났다. 또한 MLE그룹과 MLE＋MTR 그룹간의 차이에서는 8주 후 운동결과에서 MLE 12996.0 inch.-lbs, MLE＋MTR 16103.2 inch.-lbs,로 두 그룹간의 근력 변화에 대해서 유의한 차이가 있으며, 3107.2inch lb만큼의 차이가 나므로 MLE＋MTR그룹이 허리 신전근력을 증강시킴에 있어 더 효율적임을 알 수 있었다.