노인의 신체활동, 정신건강과 삶의 질

Physical activity of elderly people, mental health and quality of life

노인들의 신체활동은 노인들의 건강관련 삶에 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있다. 본 연구에서 는 노인들의 신체활동 여부에 따른 정신건강과 삶의 질의 관계를 분석하고자 본 연구를 수행하였다. 본 연구의 대상자는 2013-2014년 제6기 국민건강영양조사에 참여한 만 65세 이상의 남녀노인 912명을 대상으로 수행하였다. 연구대상자의 일반적 특성, 신체활동, 정신건강과 삶의 질에 대한 조사자료를 이용하여 분석하였다. 자료의 통계처리는 SPSS WIN 21.0을 이용하였다. 본 연구의 결과 비신체활동 그룹과 신체활동 그룹은 정신건강에서 세부항목으로 지각된 스트레스(t=-2.280, p=.023), 우울(t=2.223, p=.026)에서 통계적으로 유의한 차이가 있었으며, 삶의 질(t=-3.920, p<.001)에서 통계적으로 유의한 차 이를 보였다. 따라서 본 연구의 결과를 바탕으로 고령사회에서 노인들의 정신건강과 삶의 질을 향상 시키기 위해서 신체활동의 중요성을 강조하고 신체활동을 증진시킬 수 있는 프로그램을 개발하여 널 리 적용해야할 것이다.