마음챙김-자기자비(Mindful Self-Compassion: MSC) 프로그램이 상담자의 공감피로, 공감만족, 소진에 미치는 영향

The effect of Mindful Self-Compassion program on counselor’s compassion fatigue, compassion satisfaction, burnout

본 연구의 목적은 마음챙김-자기자비 프로그램이 외상을 경험한 내담자들을 상담하며 간접 외상을 경험하게 되는 상담자의 공감피로, 공감만족, 소진에 미치는 영향을 알아보기 위해 수 행하였다. Neff와 Germer(2013)가 개발한 MSC(Mindful Self-Compassion)프로그램을 토대로 상담자 에게 적합하게 보완하였고, 서울지역에서 상담사로 근무 중인 22명을 각각 11명씩 실험집단 과 통제집단으로 나누어 주 1회 120분씩 8회 동안 실시하였다. 연구 측정도구로 마음챙김, 자 기자비, 전문가의 삶의 질(공감피로, 공감만족, 소진)척도를 사용하였다. 분석결과 실험집단의 공감만족은 유의미하게 증가하였는데, 마음챙김, 자기자비, 공감피로, 소진은 다소 긍정적으로 변하였으나 통계적으로 유의미하지는 않았다. 실험집단을 상담경력에 따라 2개 집단(5년 이 하, 6년 이상)으로 나누어 분석 하였을 때, 5년 이하 집단에서 마음챙김과 공감만족이 유의미 하게 증가되었고 소진은 유의미하게 감소되었다. 상담 장면에서 내담자 치료를 위한 마음챙 김-자기자비 활용이 아닌 상담사 스스로를 위한 삶의 질을 높이고, 성장과 자기돌봄에 대한 구체적 방안으로 제시된 연구라는데 의의가 있다. 마지막으로 본 연구의 제한점과 후속 연구 를 위한 제언을 하였다.

This study investigated the effects of mindfulness self compassion (MSC) program on counselors compassion fatigue, compassion satisfaction and burnout, and on counselors who experienced indirect trauma. Based on the MSC program developed by Neff and Germer (2013), the study was modified to suit the characteristics of the participating counselors. The study subjects, made of twenty-two counselors working in Seoul were divided into two groups of eleven members each: One the experimental group and the other control group. The study was conducted over a eight week period, meeting weekly for a 120 minute session. Mindfulness, Self-compassion, Professional Quality of Life Scale R-Version 5 (compassion fatigue, compassion satisfaction and burnout) scales were used as measurement tools. The analysis shows that compassion satisfaction level of the experimental group increased significantly. The measurements for mindfulness, compassion fatigue, compassion satisfaction and burnout appear to have changed somewhat positively but they are not statistically significant. when the experimental group was examined in two sub-groups depending on the length of their counseling career (less than 5 years, more than 6 years), in less than 5 years group, mindfulness and compassion satisfaction were significantly increased and burnout was significantly decreased. It is meaningful that the study is presented as a concrete plan to improve the quality of life, growth and self-care for the counselors themselves, rather than mindfulness and self-compassion for the treatment of client s in the counseling scene. Lastly, the limitations of this study are discussed and suggestions for future research were made.