명상에 의한 뇌파의 변화：스펙트럼 분석 및 시각적 관찰

Electroencephalographic Changes Induced by Meditation： Spectral and Visual Analysis

목 적：본 연구는 한국의 전통적인 명상법의 하나인 단학수행에 의한 뇌파의 변화를 조사하기 위한 것이다. 방 법：명상수행자 16명과 대조군 9명을 모집하였다. 명상 및 이완 상태에서 측정한 뇌파에 대한 스펙트럼 분석을 시행하여 각 주파수 구간의 절대력(absolute power)과 양반구간 동시성(interhemispheric coherence) 을 구하였다. 명상수행군과 대조군의 뇌파변화를 비교하기 위하여, 절대력과 양반구간 동시성의 변화율을 계 산하였다. 아울러 스펙트럼 분석으로는 발견되지 않는 뇌파의 특징을 조사하기 위하여 모든 뇌파를 시각적으 로 관찰하였다. 결 과：11명의 명상수행자와 4명의 대조군이 졸음 또는 순응도 불량으로 분석에서 제외되었고, 명상수행 자 5명과 대조군 5명이 실제 분석에 포함되었다. 명상수행군과 대조군 모두 다양한 뇌파의 변화를 보였고, 그 변화의 정도는 대조군에 비해 명상수행군에서 현저하였다. 이러한 차이는 전두엽부위의 알파와 쎄타의 절 대력과 베타의 양반구간 동시성 그리고 후두엽부위의 쎄타의 양반구간 동시성에서 현저하였다. 대조군에 비 해 명상수행군에서 전두엽부위의 알파와 쎄타의 절대력과 후두엽부위의 쎄타의 양반구간 동시성이 증가하는 경향이 있었다. 뇌파의 시각적 관찰에서, 5명의 명상수행군 중 3명에서 많은 theta burst가 발견되었고, 대조 군에서는 1명에서 1개의 theta burst가 나타났다. 결 론：이상의 결과는 뇌파변화의 다양성과 theta burst의 출현이 대조군과 구별되는 명상수행군의 특징 이고, 명상의 상태가 단순한 이완 상태에 비해 매우 다양하고 역동적이라는 것을 시사한다.

Objectives：This study was to investigate the EEG changes induced by Danhak which is one of the Korean traditional meditation. Methods：Sixteen meditators and 9 controls were recruited. Spectral analysis and visual inspection of EEG during meditation(meditators) and relaxation(controls) were performed. The absolute power and interhemispheric coherence in each frequency band were obtained. Ratio of change in absolute power and interhemispheric coherence was calculated to compare the EEG changes between meditators and controls. To evaluate episodic changes of EEG with time, all recorded EEGs were reviewed by visual inspection. Results：Eleven meditators and 4 controls were excluded from the analysis due to drowsiness or poor compliance. Both meditators and controls showed various EEG changes and the degree of variability was more prominent in meditators than in controls. These differences were evident in absolute power of alpha and theta and coherence of beta at frontal, and coherence of theta at occipital. Meditators showed the increase in absolute power of alpha and theta at frontal, and interhemispheric coherence of theta at occipital. In visual inspection, a number of theta bursts were observed in three of 5 meditators and only one theta burst appeared in one control. Conclusion：These results suggest that great variability of EEG change and the appearance of theta bursts is the characteristics of EEG changes of meditators and that the state of meditation is more diverse and dynamic than that of relaxation