유산소 및 근력 복합운동이 비정형 항정신병 약물을 복용하는 정신과 환자의 신체조성 변화에 미치는 영향: 예비연구

The Effects of Combined Aerobic and Resistance Exercise on Weight Reduction in Patients Taking Atypical Antipsychotics

목적 : 본 연구는 유산소 및 근력복합운동이 비정형 항정신병 약물을 복용하는 비만 또는 과체중을 동반한 정신과 환자의 체중, BMI, 복부둘레와 체성분(체지방, 근육량) 변화에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 연구방법 : 정신과 낮 병동에서 치료 중인 환자 중 비정형 항정신병 약물 복용 후에 과체중이나 비만을 보이는 환자 4명을 대상으로 하여 16주간(주 5회) 유산소 및 근력복합운동프로그램을 실시 한 후, 대상자의 신체구성의 변화는 체중, BMI, 복부둘레, 체성분 분석을 통해 측정하였다. 결과 : 16주간의 운동 실시 후, 대상자들의 평균 체중은 76.7± 4.8 ㎏에서 75.5 ± 4.4 ㎏으로 평균 1.2 ㎏(1.6%)의 감소하였고, BMI 변화는 평균 26.8 ± 2.5 ㎏/㎡에서 26.2 ± 2.7 ㎏/㎡으로 0.6 ㎏/㎡ (2.3%) 감소하였다. 그리고 복부 둘레는 운동 전보다 4.9 ㎝(5.5%) 감소하였으며, 체지방량, 복부지방률이 전반적으로 감소하였다 결론 : 본 예비 연구를 통해 비정형 항정신병 약물 복용 후 과체중을 보이는 정신과 환자에서 유산소 및 근력 복합운동 프로그램의 긍정적인 효과를 확인하였다. 이로써 유산소 및 근력복합 운동프로그램이 정신과 환자들의 체중조절에 도움을 주는 접근으로 용이하고 비용 경제적인 중재방법이라고 할 수 있다.

Objective : This study aimed to evaluate the effects of combined aerobic and resistance exercise on weight, BMI(body mass index), waist measurement and body composition in 4 patients taking atypical antipsychotics. Methods : A total of 4 overweight persons taking atypical antipsychotics were selected for this research. The participant s body weight, BMI (body mass index), waist measurement, body components were assessed and were compared with those of after the combined aerobic and resistance exercise program. Exercise program was performed 40 minutes a day, 5 days per week during 16weeks. Results : Results showed that after 16 weeks of exercise program, the participant s body weight, BMI(body mass index) and waist measurement were decreased at 16 weeks treatment compared to those baseline(weight loss：1.2 kg(1.6 %); BMI：-0.6 kg/㎡ (2.3 %) ; waist measurement: 14.9 ㎝(5.5 %) after exercise). and Body composition was positively changed. Conclusions : This study suggested the applicability of combined aerobic and resistance exercise on weight reduction to overweight patients taking atypical antipsychotics. Judging from this study, this combined aerobic and resistance exercise program will be an efficient intervention for patients taking atypical antipsychotics to present weight gain and easy to apply for weight regulation in overweight persons taking atypical antipsychotics.