수중 운동(aquatic exercise)이 노인의 심리적 측면에 미치는 영향에 대한 체계적 고찰

A Systematic Review on the Effects of Aquatic Exercise on the Psychological Aspects of the Elderly

연구목적 : 본 연구에서는 체계적 고찰을 통하여 물을 이용한 수중 운동이 노인의 심리적 측면에 미치는 영향을 확인하고자 한다. 연구 결과를 통해 수중 운동 및 수치료의 효과성을 입증하며, 노인 세대를 위한 수중 운동프로그램에 대한 구체적이고 유용한 자료를 제공하고자 한다. 연구방법 : 2001년 1월부터 2017년 12월까지 KISS, DBpia를 통해서 국내 학술지에 게재된 논문을 검색하였고 주요 검색용어로는 노인 수중 운동, 노인 수치료, elderly aquatic, elderly water therapy 등의 단어를 사용하였다. 연구결과 : 문헌고찰에 사용된 연구는 총 12편이며, 각 연구는 미국작업치료(AOTA)의 근거수준을 따라 질적평가를 구하였다. 심리 ․ 정신적 측면에서의 효과를 측정하기 위해 스트레스, 삶의 질, 자기개념, 운동정서, 심리적 행복감, 우울감, 신체효능감 등을 비교 연구하였다. 결론 : 본 연구에서는 노인들을 대상으로 한 수중운동 중재 프로그램이 신체적 기능뿐만 아니라, 심리적, 사회적, 인지적 기능에도 다양한 효과가 있다는 결과를 보였다. 이러한 연구 결과를 바탕으로 추후의 연구에서는 수동 운동 중재를 통한 세부적인 기능에 대한 효과성 검증 및 지속적, 보편적 적용이 가능한 수중 운동 중재 프로그램 개발에 대한 보다 체계적인 연구가 진행되어야 할 것이다.

Objective : The purpose of this review is to examine the effects of aquatic exercise on psycological aspects of the elderly through a systematic review. Methods : Articles published in domestic Korean journals between January 2001 and December 2017 were surveyed. For this the databases KISS and DBpia were searched for the terms: elderly , aquatic exercise and water therapy . Results : A total of 12 articles were used in this Review. Each study was assessed qualitatively according to the American Occupational Therapy (AOTA), guidelines for systematic reviews. Results in the form psychological effects, stress, quality of life, self-concept, exercise emotion, psychological well-being and depression were synthesized. Conclusion : Aquatic exercise intervention programs for the elderly has various effects on not only physical function but also psychological and cognitive functions. The results of this review should enable researchers to plan future studies and guide therapists in selection appropriate interventions. Additionally, this review has shown that systematic studies with high level of evidence are still rare in this field. Thus, future research focus on systematic, blinded, clinical studies.