명상이란 마음을 고요히 하고 하나로 집중하는 것으로 자기내면을 깊고 맑게 바라 보는 것이며,마음을 닦는 것,참된 자아를 찾는 것,몸과 마음의 현상적 본질을 있는 그대로 보는 것을 의미한다. 최근 명상에 대한 관심이 높아지고,명상에 대한 생리적,심리적 현상에 대한 연구 가 많아지면서 명상의 중요성 및 필요성에 대한 요구가 많아지고 있는 추세이다.이 는 급속도로 발전하는 과학문명 속에서 인간성 상실과 생태계 파괴와 같은 위기감은 명상에 대한 필요성을 실감하고 있다고 볼 수 있다. 명상에 관련된 선행연구에 의하면,실제 명상을 실시했을 때 불안,우울,스트레스,공격성 등이 점점 줄어들고 기쁨,행복,평온함,희망적인 긍정적인 정서발달이 향상 됨을 볼 수 있다(장현갑,2004,2009;김연희,2004;김영채,2004).긍정적인 정서는 개 인이 자신의 삶에서 느끼는 즐거움,편안함,자신감 등을 일컫는 말로 행복한 삶을 살 아가는데 중요한 요소가 된다(이영림,2007).또한 명상은 자기조절력 및 긍정적인 자 아개념 및 창의적 표현력 향상에 도움을 주는 것으로 나타났다(김정숙,2002;김지현, 2003;박민지,2006;이수경,2005). 이에 본 연구는 미술활동과 연계된 명상활동이 유아의 창의성 및 창의적 그림 표현 에 어떠한 효과를 미치는가를 보는데 연구의 목적을 둔다.
This study focuses on 'meditation play projects' as a way to nurture creativity in children. In particular, this study looks into how meditation, in the context of meditation play projects facilitates creative expression when children engage in art activities. Meditation play projects were found to help reduce children's anxiety and experience peace of mind. A peaceful mind greatly aids in nurturing creativity. In general, creative people tend to be emotionally stable, flexible with diverse interests in life. Therefore, emotional stability leads to higher creative expression projects, children discover the fact that they are closely connected with outside world, and not so frequently concentrating on themselves. Meditation practice in the projects allow the children to observe internal and external phenomena as it is. The subjects of the study were five and six year old kindergarten children 20 children were in the experimental group and another 20 children were in the control group. For a ten week period, meditation play projects were used as an intervention. According to our observation, children showed higher self-confidence in their work and higher ability to concentrate during drawing activities, through the use of meditation play projects. Compared to the control group, the meditation play project children where more skillfull in describing movement in their drawings. We found that the experimental group were imaginative and focused on things that truly impressed them. They also showed richer self-expression, for example, dealing with drawing space appropriately, while using more of a variety of colors in their paintings.